De aanleidingen voor iemands depressie kunnen velerlei zijn. Het kunnen bepaalde
gebeurtenissen in het leven zijn op vroege of op latere leeftijd (verlieservaringen zoals
overlijden van een dierbare, verlatingservaringen, het stuk lopen van een relatie, verlies van
werk, huis, verslaving etc. Persoonlijkheidsproblematiek kunnen ook een aanleiding zijn. In
sommige gevallen ontwikkelen depressies zich uit andere psychische problemen,lichamelijke
ziekten,klachten Ook kunnen bij grote veranderingen in het leven aanpassingsproblemen
gepaard gaan met depressie.
De diagnose depressie wordt door een huisarts, een psycholoog of een psychiater gegeven.
Er bestaan verschillende vormen van depressies. Hieronder volgt een lijst met korte uitleg
over de verschillende vormen:
• De 'gewone' depressie (Unipolaire depressie)
Bij een 'gewone' depressie is er sprake van een lange periode waarin de stemming
voortdurend somber en neerslachtig is. Deze vorm van depressie is het meest
voorkomend. Dit wordt de 'gewone' depressie genoemd, omdat deze vorm van
depressie in de volksmond meestal bedoeld wordt als het over depressiviteit gaat. De
wetenschappelijke benaming is unipolaire depressie.
• Manische depressiviteit
Manische depressiviteit is een tweeslachtige vorm van depressiviteit. De
gemoedstoestand van de patiënt wisselt hierbij periodiek van zeer depressief
(teneergeslagen, somber) tot manisch (zeer actief). Men kan enerzijds zeer uitbundig
en daadkrachtig zijn (de manie) en anderzijds ook uiterst teruggetrokken en inactief
(de depressie).
• Chronische depressiviteit
Chronische depressiviteit (ook wel dysthyme depressiviteit genoemd) is een vorm van
een 'gewone' (unipolaire) depressie, maar waarbij de verschijnselen die zich voordoen
veel minder zijn. Ook zijn de verschijnselen die zich wel voordoen, minder intens. Als
de klachten van een milde of lichte depressie zich langer dan 2 jaar voordoen, wordt er
gesproken over een chronische depressieve stemming. Kenmerkend voor chronische depressiviteit is dat de ernst van de symptomen kan wisselen. Lange periodes met
sombere gedachten, worden afgewisseld door periodes waarin het beter gaat. Het
functioneren in de sociale omgeving en de werkomgeving wordt bemoeilijkt en de
buitenwereld ziet chronische depressieve patiënten vaak als negatief en lastig.
• Postnatale depressie
Bij een aantal vrouwen ontwikkelt zich enkele weken tot maanden na de bevalling,
een depressie. Dit wordt een postnatale of postpartum depressie genoemd. De
postnatale depressie vertoont dezelfde verschijnselen als de 'gewone' of unipolaire
depressie en is alleen daarvan te onderscheiden doordat deze optreedt vlak na de
zwangerschap. De postnatale depressie kan ook optreden na een miskraam of abortus.
Naast lichamelijke klachten, ontstaan er veelal ook psychologische klachten. Vaak is
er sprake van flitsen waarin de moeder angst heeft om haar eigen kind iets aan te doen.
Dit kan ontaarden in zware aanvallen, waarbij de moeder zich niet meer bewust is van
wat er met haar gebeurt. Dit kan daadwerkelijk gevaarlijk zijn voor de baby.
• Winterdepressie
Depressieve stemmingen tijdens najaar, winter en het vroege voorjaar, zijn voor
bijna 1,2 miljoen Nederlanders een terugkerend probleem. Voor ongeveer 450.000
Nederlanders zijn de klachten zo ernstig, dat er sprake is van een winterdepressie.
Deze groep doet weinig tot niets gedurende deze periode. Iedereen kan het
overkomen, maar de grootste groep patiënten wordt gevormd door vrouwen tussen
de 13 en 55 jaar. De klachten beginnen veelal in de herfst, verergeren in de winter en
verdwijnen langzaam in de lente. Als de klachten 2 jaar of langer achtereen terugkeren
in de winterperiode, is er sprake van een winterdepressie.
Over het algemeen wordt aangenomen dat depressie het best te behandelen is met een
combinatie van medicatie en therapie.
Ongelukkigerwijs kunnen medicijnen symptomen alleen maar tijdelijk verlichten. Ze kunnen
schadelijke bijwerkingen geven en de kernoorzaken blijven zich vergroten. Het onderdrukte
materiaal moet op een of andere manier geuit en geheeld worden
Changes Counselling Center kan je verder helpen bij het helen van de onderliggende
problematiek bij depressie. Met behulp van cognitieve gedragstherapie en Mindfulness kan
je inzicht krijgen in beperkende patronen en gedachtes, deze te doorbreken en los te laten.
Transformational Breathing gaat naar de energetische kern van het probleem en verschuift
het naar een hoogfrequente staat, waardoor het negatieve patroon verdwijnt en het effect op
ons leven veranderd. Journey therapie is een andere manier, die diep op het onderbewuste in
werkt waardoor oude wonden echt geheeld worden.
