Codependentie:

• het verhogen van de eigenwaarde door leren van jezelf te houden;
• grenzen stellen, wat zijn grenzen, waar zijn ze voor nodig, en wanneer stel ik ze;
• omzetten van negatieve (automatische) gedachten naar positieve automatische gedachten;
• leren je gedachten en gevoelens op een beheersbare manier te uiten;
• leren jouw wensen en behoeften te vervullen op een volwassen manier;
• stoppen met controleren en contact maken met je ware onderliggende gevoelens;
• doorvoelen en loslaten van wrok;
• inzien dat je een perfect imperfect mens bent;
• gezonde intimiteit ontwikkelen;
• emotionele onthouding ontwikkelen;
• spirituele onthouding ontwikkelen;
• oude wonden/trauma helen;
• ontwikkelen van emotioneel bewustzijn;
• contact maken met je innerlijke stem/hogere zelf en leren ernaar te luisteren;
• destructieve patronen doorbreken.

Relatieverslaving:

• inzicht krijgen in de emotionele verslavingscyclus van de relatieverslaafde;
• hulp bij het voortzetten van de relatie, indien wenselijk, eventueel met partner;
• hulp bij het afscheid nemen van een relatie, indien wenselijk;
• energetische banden verbreken;
• identificeren of je relatieverslaafd of vermijdingsverslaafd bent;
• ontkenning identificeren en doorbreken;
• werken aan je emotionele onthouding;
• werken aan je spirituele onthouding;
• werken aan de onderliggende codependentie symptomen;
• oude wonden/trauma helen.

Emotioneel bewustzijn ontwikkelen betekent dat je onvoorwaardelijk  gaat leren voelen. Je gaat zakken van je hoofd naar je lichaam. Triggers die je tegen komt in het heden ga je in verband brengen met triggers uit het verleden zodat je een steeds vrijer en blijer mens kunt zijn. Wanneer je enige tijd abstinent bent van middelen kun je gaan werken aan je persoonlijke codependentie symptomen en de daarbij behorende doelstellingen.

“The only way out is the way in”

Tijdens de bespreking van het plan van aanpak zal ik je vragen je persoonlijke doelstellingen te delen, dan voeg ik die toe aan jouw op maat gemaakte behandelplan. Aangezien jij uniek bent is jouw behandelplan dat ook!