6 dagen lang zijn we samen met 9 gemotiveerde deelnemers de diepte in geweest d.m.v. Transformational Breath® verbonden ademwerk. Wat een mooie mensen, wat een mooi team en wat

Pfffoe dat was me wat. Het kijken van de podcast “Wat kan er nou gebeuren” waar mijn dochter Aaliyah(15) afgelopen week te gast was om te vertellen

Deze week deel ik door middel van de zondagse podcast wat gedachten met je over de veel bekeken rechtszaak tussen Johnny Depp en Amber Heard.

Deze week deel ik vanuit Tulum  (Mexico) een bijzondere podcast met je. Ik deel een stukje van mijn persoonlijke pad van herstel aangaande verschillende verslavingen en dwangmatigheden

Afgelopen vrijdag heb ik het artikel “Destructieve relaties waarom trekken we ze aan” op Instagram geplaatst. Wanneer je me al wat langer volgt ken je dit artikel misschien wel als “Foute mannen en vrouwen waarom trekken we ze aan”.

Rouw is een onderwerp waar we allemaal in meer of mindere mate mee te maken krijgen in ons leven. Wat is rouw? Rouw is het

Na een heerlijk zelfliefde boost retreat in Den Ilp deel ik vandaag 4 tips met je die je kunt toepassen  op ieder moment dat je het

Vandaag deel ik een podcast van bijna een uur met je over de thema’s narcisme, narcistisch misbruik, psychopathie en meer. Ik deel mijn kennis en

Ik verdien het om geliefd❤️ en gerespecteerd te worden!   Dit was de affirmatie waar ik deze zondagochtend de dag mee startte tijden mijn ochtendyoga

​Vandaag beantwoord ik de vraag van Bas: ​ Ik had een relatie met een polyamoureuse, getrouwde vrouw. Dat liep mis omdat zij met nog meer

Deze week een mooi verhaal waarin je jezelf of anderen in meer of mindere mate kunt herkennen. Passende quote: genoegen nemen met de kruimels i.p.v.

Vandaag beantwoord ik de vraag van Geertje: ​ Bedankt voor je boek en de verschillende podcasts. Ik heb er veel aan gehad. Ik heb geleerd

Vandaag beantwoord ik de vraag van Froukje: Lieve Claudia, Dank je wel voor je podcasts. Keer op keer komen ze op een moment dat ik

​Vandaag beantwoord ik de vraag van Ann​ Naast pijn en verdriet door het verbreken van mijn (kortdurende en heftige) liefdesrelatie met mijn minnaar overheerst het

​Vandaag beantwoord ik de vraag van Claudia Wat kun je het beste doen wanneer je al keer op keer het contact wil verbreken en dat

Vandaag beantwoord ik de vraag van een anoniempje: Een specifieke vraag aan Claudia Krumme. Ik beluister haar podcasts over relatieverslaving en codependency. Besteedt zij/ jij

Vandaag beantwoord ik de vraag van Sandra: ​Hoe ga ik best om met mijn controle gedrag en heb je tips hoe je best omgaat met

Gelijk of geluk? Eigenlijk willen we het allemaal allebei maar helaas is dit meestal niet mogelijk. Met name in verslavende relatie-dynamieken en codependent relaties loopt

De vragen van deze week zijn van Stephanie: 1) Wat zijn goede onderwerpen, vragen die je stelt bij een 1e en opvolgende date? 2) Hoe

De vraag van deze week is van Marja: hoe kan ik als “closure willend persoon” nou eindelijk eens goed afsluiten voor mezelf zodat de drang

Voor mij zit de vakantie er weer op en ik heb ontzettend veel zin om weer aan de slag te gaan en mijn missie te

Hoe sterker de aantrekking tot een ander persoon in het begin van een relatie is hoe meer er bij elkaar wordt getriggerd wanneer de eerste

Heb jij de controle over je leven, of heeft iets de controle over jou? Voel je je als een geketende gevangene in een relatie, als

Ik had er zin in vandaag en heb een Podcast voor je opgenomen. In deze podcast vertel ik je iets over: The gift of desperation

Vanavond ga ik de 4e challenge kijken, ik kon niet aanwezig zijn bij je live “optredens. Maar Claudia, wat ben je geweldig…door jou heb ik

Na een heerlijke zelfliefde boost retreat in Den Ilp deel ik vandaag 4 tips met je die je vandaag op Valentijnsdag kunt toepassen maar ook op

Vorige week schreef ik een gebed wat ik op dit moment gebruik tijdens mijn ochtendritueel en deelde het op social media. Daarop kwamen zoveel positieve

Ik weet niet hoe het met jou zit maar wat mij betreft is het jaar al zo goed als voorbij en zijn we zachtjes aan

Misschien heb je het al op Facebook gelezen maar dit weekend ben ik druk met onze 10 daagse OPLEIDING VAN LEED NAAR LIEFDE Afgelopen vrijdag

Schuldgevoel houdt veel mensen vast in disfunctionele, verslavende relaties. Dit doen ze vanwege de zogenaamde codependentie trance: vanuit automatisch pilootgedrag maak je andermans behoeften en wensen

Deze week een iets andere podcast dan je van me gewend bent maar desalniettemin de moeite waard. Ik ga namelijk in gesprek met Ines uit

Zoals beloofd deel ik deze week de 3 fasen om los te komen uit traumabinding met je. Fase 1 1) ACCEPTATIE VAN DE REALITEIT/WERKELIJKHEID Traumabinding

Deze week deel ik een eerdere podcast met je namelijk: de van leed naar liefde, 5 stappen methode (één van de belangrijkste methoden wanneer je los wilt

Deze week deel ik weer eens een podcast met je. Dit keer over schaamte en schuldgevoelens. Schaamte en schuldgevoelens zijn helaas onlosmakelijk verbonden met de

Vrijdag 28 Augustus is het weer zover. Dan bespreek ik de 15 fasen van herstel van relatieverslaving en codependentie tijdens de live workshop in Amsterdam

Foute mannen en foute vrouwen: waarom trekken we ze aan? De redenen waarom we deze zogeheten “foute mannen en foute vrouwen” aantrekken is niet alleen

Als groot fan van het innerlijk kindwerk wil ik vandaag met je delen hoe belangrijk dit werk is wanneer je verlangt naar een liefdevolle relatie.

In deze podcast deel ik wat Gaslighting is en wat je eraan kunt doen. Gaslighting is een emotionele manipulatietechniek die veel voorkomt in verslavende relaties.

Pinksterweekend! Kun jij hier echt de hele tijd van genieten? Of kom je ook gevoelens van onrust of somberheid tegen? Ik wel hoor… In de

Dagelijks heb ik te maken met cliënten die kampen met sombere gedachten en gevoelens. Heel vaak worden deze veroorzaakt door een sterke interne criticus. Deze

Naar aanleiding van de 5 stappenmethode die ik vorige week met je gedeeld heb geef ik je deze week een meditatie cadeau. Deze meditatie kan je ondersteunen

De 5 stappenmethode van leed naar liefde. Er zijn verschillende methoden om te werken met en te zorgen voor je innerlijk kind. Een van die

Langzaam aan is de rust na de challenge hectiek weer teruggekeerd. Dus…. deze week weer tijd voor een podcast waarin ik een vraag beantwoord. De

Wat is een destructieve, ongezonde relatie? Destructieve relaties kom je overal tegen en vreten energie en levenslust. Niet alleen in de liefde maar ook in

Het maakt niet uit of je single bent of in een relatie zit, iedereen wordt geconfronteerd met de invloed van het Corona virus en de

Deze week een iets ander artikel dan je van me gewend bent want dit keer wil ik jou om hulp vragen. Ik wil je vragen

Vrijdag 23 oktober is het weer zover. Dan bespreek ik de 15 fasen van herstel van relatieverslaving en codependentie tijdens de live workshop.Vind je het

Overal om je heen hoor en zie je het. Verliefd zijn en een relatie hebben lijkt voor veel mensen de ultieme ervaring, het enige echte

Yes het event is voorbij en het boek van leed naar liefde wordt al flink gelezen dus tijd voor een nieuw artikel. Waar zullen we het vandaag

Valse hoop is een overlevingsstrategie die veel voorkomt in verslavende relaties. Iedere keer dat je zegt: Als ik…… dan….. Bijvoorbeeld: Als ik harder genoeg mijn