Transformational breathing
Transformational breathing is op dit moment een van de meest natuurlijke en meest effectieve zelfhelingsmethodes op aarde. Negentig procent van de mensheid gebruikt maar dertig procent van zijn ademcapaciteit.
De meeste mensen krijgen dus veel te weinig zuurstof binnen, wat vermoeidheid, ziektes en stress kan veroorzaken. Als je iets eng vindt, houd je je ademhaling vast. Het vasthouden van je adem kost enorm veel vitale energie. Je gevoelens worden stilgelegd en emoties onderdrukt. Je ademhaling is dus een goede graadmeter voor waar blokkades zich in je lichaam bevinden. In een transformational breathing ademsessie worden de gesloten gebieden geopend en de ademhaling verruimd. Zo krijg je de kans de onverwerkte emoties uit het verleden los te laten en te verwerken.
Ik probeer je zo snel mogelijk op eigen kracht te laten ademen, zodat je het proces zelf thuis kunt voortzetten. Natuurlijk kun je daarbij altijd mijn hulp weer inroepen.
Onze negatieve ervaringen en trauma’s uit het verleden zijn verbonden met onze ademhaling. Door in een ademsessie de ademhaling stap voor stap te verruimen, laten we steeds meer leven toe. Onverwerkte trauma’s en emoties uit ons verleden worden verwerkt en losgelaten en maken plaats voor gezondheid, rust en zelfvertrouwen.
Tijdens de sessie adem je grote hoeveelheden zuurstof in je lichaam wat ervoor zorgt dat de gesloten ademhalingsgebieden zich openen. Hierdoor herstelt je natuurlijke ademhalingspatroon zich en maak je contact met je ware natuur en innerlijke kracht. Elke ademhalingssessie geeft inzicht en ruimte, wat weer inspiratie geeft voor de volgende sessie. Alles wat je nodig hebt is doorzettingsvermogen en vertrouwen.
Eerste niveau
Op het eerste niveau doorbreek je de beperkte ademhalingspatronen en leer je effectiever en gemakkelijker te ademen. Daardoor krijg je meer energie en versterk je het herstellend vermogen van je lichaam .
Tweede niveau: mentaal
Op dit niveau worden mentale en emotionele blokkades opgeruimd.
De overtuigingen zitten vast tot op cel niveau, deze ziin overgenomen vanuit onze familielijn, en ervaring vanuit ons verleden.
Door de ademhaling steeds meer te verdiepen en te verruimen, en de oude overtuigingen liefdevol te omarmen, en los te laten.
Ontstaat er meer rust en ruimte, helderheid in het nu.
Los van je verleden.
Dit brengt je op het derde niveau.
Derde niveau: spiritueel
Op dit niveau kom je in aanraking met je ware kern.
Hier maak je verbinding met je hogere zelf.
Het verleden is langzaam opgeruimt, lichaam en geest gereinigt
een diepere overgave en rust aan het leven wordt ervaart .
Op dit niveau krijgen mensen inzichten en inspiratie voor hun verdere levensdoel hier op aarde.
