In Aikido beoefen je je non-resistance. Non-resistance oftwel een overgave aan het leven. Overgave maakt dat je je kunt blijven ontspannen onder druk en kunt Zijn met wat is. Ja, makkelijk gezegd. Hoe doe je dat?

Zowel het lichaam als de mind hebben een centrum. Veel mensen zijn zich van dit lichamelijke en mentale centrum niet bewust. In de workshop ga ik een poging doen om de deelnemers kennis te laten maken met zowel hun lichamelijke als hun mentale centrum. Dit doe ik met behulp met behulp van technieken en principes van het aikido, met behulp van psychofysieke educatie (Rots en Water) en ervaringsgericht leren uit de psychosynthese. Het is voornamelijk erg leuk om te doen en om te ervaren dat er een stille, zeer krachtige plek in jezelf is, waar zelfvertrouwen, rust, energie is. Op deze plek kun je Zijn met wat is en haak je minder aan, blijf je beter uit emotionele mist bij conflicten. Zijn met wat is, betekent een ‘vloeibaar’ centrum waarbij je meebeweegt met wat er op je pad komt. We eindigen de workshop met een visueel beeld over dat krachtige punt in jezelf en dat je ook na de workshop dit makkelijk kunt oproepen.

Blijven in Zijn met wat is vergt veel oefening. Geef jezelf dit prachtige kado en ontdek ‘de Kastanjeboom’ in jezelf.

Als je een kastanje in de grond stopt, zal hij opgroeien en een mooie ronding maken van taken en bladeren. Als je een kastanje in de grond stopt vlak naast een huis, zal de kastanje ook opgroeien. Alleen hij zal aan 1 kant geen ronding van takken en bladeren kunnen maken, omdat het huis in de weg staat. In de reguliere hulpverlening vindt men dat er dan iets mis is in de kastanje boom: bast niet goed, kleur niet normaal, bladeren slap, pilletje erin. In mijn visie (en van vele anderen) is er niets mis in de kastanjeboom. Het huis (overtuigingen, trauma’s, alles wat persoonlijke groei belemmert) staat in de weg. Als je het huis weg haalt, zal de kastanje vanuit zijn blauwdruk opgroeien met prachtige rondingen, takken en bladeren. Deze kracht en zelfhelend vermogen zit in de boom zelf. Dit is de natuur.

De Workshop is van 10:00 tot 17:00 en met maximaal tien deelnemers per keer. Zo heb ik de gelegenheid om een ieder persoonlijke aandacht te geven in je zoektocht naar je centrum.

Bel voor meer informatie of deelname met Kitty de Haan 06-22418787 of met CCC

Wie ben ik en wat doe ik?

Mijn naam is Kitty de Haan, ik ben 40 jaar oud en ik woon met twee katten in de Vechtstreek. Ik bied boeddhistische counseling, psychosociale therapie, maatschappelijk werk, training en coaching.

Ik probeer mensen te leren inzien dat de kracht in hun zelf zit en help met alles wat ze daarbij belemmert om die energie vrij te laten stromen. Ik gebruik hiervoor methoden en technieken van zowel een westerse als een oosterse achtergrond.

Boeddhistische counseling bijvoorbeeld is voor mij een verzamelnaam van spirituele stromingen die ik de afgelopen 10-15 jaar zelf onderzocht heb. De stromingen zijn: Aikido, Zen, Boeddhisme, Advaita Vedanta, Chi Kung en Psychosynthese.