Verbonden ademen

Ontdek de kracht van je adem en blijf spiritueel fit in deze moeilijke tijd.

Wat een gekke tijd leven we in op het moment. Ik ben heel benieuwd of het leven ooit weer ‘normaal’ zal worden. Wat ik wel weet is dat dit een periode is waarin we niet zoveel te willen hebben en dat onze spirituele conditie belangrijker is dan ooit. Hiermee bedoel ik dat het belangrijk is om dicht …

Ontdek de kracht van je adem en blijf spiritueel fit in deze moeilijke tijd. Lees verder »

relatie met jezelf

​Hoe beïnvloedt de Corona crisis de relatie met jezelf en de ander?

Het maakt niet uit of je single bent of in een relatie zit, iedereen wordt geconfronteerd met de invloed van het Corona virus en de maatregelen die hiervoor getroffen zijn.Wanneer je single bent en genoodzaakt bent om veel tijd alleen door te brengen kan het zijn dat gevoelens van leegte, verlating en eenzaamheid extra getriggerd …

​Hoe beïnvloedt de Corona crisis de relatie met jezelf en de ander? Lees verder »

relatieverslaving

Weet jij wat de eerste fase van het doorbreken van relatieverslaving is?

Vrijdag 13 Maart is het weer zover. Dan bespreek ik de 15 fasen van herstel van relatieverslaving en codependentie tijdens de live workshop in Amsterdam Zuid-Oost. Helaas heb ik nog maar 3 plekken voor deze middag maar niet getreurd want in dit artikel bespreek ik de “Eerste fase” met je. Er zijn dus 15 fasen die je doorloopt wanneer …

Weet jij wat de eerste fase van het doorbreken van relatieverslaving is? Lees verder »

Retraite

Werkt de wet van aantrekking al voor jou?

Gisteren alweer de laatste dag van onze heerlijke Transformatiereis op Tenerife. Helaas werd ons vliegtuig gecanceled in verband met een zandstorm maar vandaag doen we een nieuwe poging terug te keren naar ons kikkerlandje. Wat was het mooi en wat zijn al onze harten weer gevuld met warmte, vreugde, rust en liefde. Wil je een ervaring horen …

Werkt de wet van aantrekking al voor jou? Lees verder »

Valse hoop

Valse hoop

De afgelopen weken heb ik veel vragen binnen gekregen over ‘Valse hoop’ gedachten en gevoelens. Vandaar dat ik hier een keer een blog aan wijd. Wat is valse hoop? Valse hoop is een overlevingsstrategie, die vaak vroeg in de jeugd aangeleerd en ontwikkeld is om te kunnen dealen met de situatie waarin je opgroeide. De …

Valse hoop Lees verder »

self

De ander is niet nodig om mij heel te maken. Ik heb genoeg aan mezelf.

Vorig jaar toen ik bij Claudia kwam lukte het me niet om mijn verhaal te doen zonder te moeten huilen. Ik herkende namelijk patronen bij mezelf die ik graag opgelost wilde hebben, maar mezelf openstellen om dat mogelijk te maken vond ik doodeng. Qua leeftijd ben ik waarschijnlijk aan de jongere kant dan wat Claudia …

De ander is niet nodig om mij heel te maken. Ik heb genoeg aan mezelf. Lees verder »

selflove

Het allermooiste is dat ik mezelf steeds meer accepteer en van mezelf kan houden!

Ik ben inmiddels met les 13 bezig van de online training. Buiten het online programma volg ik ook een 12 stappen programma.De combinatie van deze 2 in mijn huidige leven heeft voor veel verandering en groei gezorgd!Nog leer ik iedere dag weer en kan ik echt bij me zelf voelen wat ik nodig heb. Vandaag …

Het allermooiste is dat ik mezelf steeds meer accepteer en van mezelf kan houden! Lees verder »

X