Ik ben al jaren bezig mijn relatieverslaving de baas te worden en mijn jeugd te verwerken en had al veel therapieën gedaan en boeken gelezen. Bij Claudia hoorde ik voor het eerst over innerlijk kindwerk en transformational breath. Ik ging de uitdaging aan, vertrouwde erop dat ik verder zou komen bij Claudia, en volgde het …
De muur om me heen is weg en voel voor het eerst dat ik de moeite waard ben Lees meer »
Hechting en je partnerkeuze: hoe vechten, vluchten je relaties kleurt Heb jij je wel eens afgevraagd waarom jij emotioneel niet beschikbare partners steeds weer zo aantrekkelijk vindt? Een groot deel van het antwoord ligt in de manier waarop je gehecht bent. Ben je veilig gehecht, dan kun je je, dankzij een gezond grenzen systeem, verbinden met …
Hechting en je partnerkeuze: hoe vechten, vluchten je relaties kleurt Lees meer »
Veel mensen hebben fijne liefdevolle relaties, heerlijk.… Maar wat nou als jij niet die hechte relatie hebt waar jij zo naar verlangt, omdat je steeds maar weer valt voor een partner die er niet volledig is voor jou? Een stabiele relatie ken je niet Je merkt bijvoorbeeld dat jij wel door wilt groeien van de …
De dans van verlatingsangst en bindingsangst. En hoe je deze dynamiek beëindigt. Lees meer »
Volwassenen die lijden aan relatieverslaving en codependentie hebben het daarbij behorende gedrag vaak aangeleerd in hun jeugd. Ze leren om zich aan te passen aan de behoeften van ouders die verslaafd zijn, lijden aan psychische problematiek of op een andere manier emotioneel onbeschikbaar zijn. In dit artikel wil ik uitleggen wat voor effect je aangeleerde gedrag oftewel je …
10 aangeleerde strategieën wanneer je opgroeit in een disfunctioneel gezin Lees meer »
Het is voor mij heel moeilijk en confronterend over mezelf te schrijven en elke keer stel ik het weer uit. De ervaring een EMDR bij Claudia te doen was echter zo bijzonder, dat ik dit graag met jullie wil delen. In mijn vroege jeugd heb ik een erg nare ervaring met mannen gehad, welke ik …
Ik heb de laatste jaren al best veel bijgeleerd, ik ben veel zelfbewuster geworden. Lang ben ik op zoek naar mezelf geweest en lang ben ik op zoek geweest naar antwoorden op vragen die ik had. Zoals “waarom doe ik de dingen zoals ik ze doe”? Waarom ben ik alleen / zonder relatie? Etc. De …
Ik voel eindelijk verbinding, liefde en warmte voor mezelf Lees meer »
Gelukkig nieuwjaar!Ik wens je heel veel mooie ervaringen toe dit nieuwe jaar! Gezonde relaties! Vreugde, liefde, overvloed, alles waar je hart naar verlangt. Ik heb zelf wat gemengde gevoelens over goede voornemens, omdat ik vind dat je elke dag jezelf zou mogen voornemen om na te jagen wat je écht wilt en belangrijk vindt in …
Nieuw jaar! Nieuwe rondes, nieuwe kansen ook voor jou! Lees meer »
Een innerlijk kind, we hebben er allemaal eentje. Het is het kind wat binnenin jou leeft, zij of hij is er altijd. Soms zijn we de verbinding ermee verloren en zien we puur een volwassen lijf, dénken we dat we volwassen zijn ook wanneer we vanuit ons innerlijke kind reageren. Wat is een innerlijk kind? …
Hoe zorg je voor je innerlijke kind tijdens de feestdagen? Lees meer »
Vraag jij je ook wel eens af hoe het komt dat je steeds weer relaties aantrekt die je niet gelukkig maken? Denk jij dan bij jezelf: ik heb toch een goede jeugd gehad? Hoe kan het dan dat ik in mijn relaties steeds weer opnieuw in zoveel pijn en verdriet terecht kom? Je bent niet …
Emotionele verwaarlozing: het onzichtbare probleem Lees meer »
Ondanks het volgen van vele jaren van therapie, waaronder schematherapie, stortte ik begin van dit jaar volledig in. Mijn vader was overleden en mijn relatie verbroken. Mijn eigenwaarde was laag, ik voelde me leeg en eenzaam en zonder relatie stuurloos. Ik snapte niet hoe ik verder moest. Bij het lezen van een column in een tijdschrift kwam ik …
