Gisteren alweer de laatste dag van onze heerlijke Transformatiereis op Tenerife. Helaas werd ons vliegtuig gecanceled in verband met een zandstorm maar vandaag doen we een nieuwe poging terug te keren naar ons kikkerlandje. Wat was het mooi en wat zijn al onze harten weer gevuld met warmte, vreugde, rust en liefde. Wil je een ervaring horen …
Overal om je heen hoor en zie je het. Verliefd zijn en een relatie hebben lijkt voor veel mensen de ultieme ervaring, het enige echte plezier in het leven. Wat voelt er meer bevredigend dan weten dat er iemand is die jou bewondert en de grond kust waarop je loopt. Dat is wat we leren …
4 tips voor jou als liefdesverslaafde op valentijnsdag Lees meer »
De afgelopen weken heb ik veel vragen binnen gekregen over ‘Valse hoop’ gedachten en gevoelens. Vandaar dat ik hier een keer een blog aan wijd. Wat is valse hoop? Valse hoop is een overlevingsstrategie, die vaak vroeg in de jeugd aangeleerd en ontwikkeld is om te kunnen dealen met de situatie waarin je opgroeide. De …
Na mijn scheiding dacht ik, oke, ik heb van mijn fouten geleerd, moet ik in volgende relatie op letten.Ik had een verslavend contact nodig om te leren dat ik serieus dieper op mijn eigen gedrag in moest gaan en moest leren hoe ik dit kon veranderen, wilde ik niet weer zoiets meemaken.Eerst het nodige op …
Mijn gevoelens en mijn overlevingsstrategieën mogen er zijn Lees meer »
Vorig jaar toen ik bij Claudia kwam lukte het me niet om mijn verhaal te doen zonder te moeten huilen. Ik herkende namelijk patronen bij mezelf die ik graag opgelost wilde hebben, maar mezelf openstellen om dat mogelijk te maken vond ik doodeng. Qua leeftijd ben ik waarschijnlijk aan de jongere kant dan wat Claudia …
De ander is niet nodig om mij heel te maken. Ik heb genoeg aan mezelf. Lees meer »
Ik ben inmiddels met les 13 bezig van de online training. Buiten het online programma volg ik ook een 12 stappen programma.De combinatie van deze 2 in mijn huidige leven heeft voor veel verandering en groei gezorgd!Nog leer ik iedere dag weer en kan ik echt bij me zelf voelen wat ik nodig heb. Vandaag …
Het allermooiste is dat ik mezelf steeds meer accepteer en van mezelf kan houden! Lees meer »
Ik ben bij Claudia terecht gekomen door een slechte relatie en daardoor drankmisbruik. Door haar aanpak en later het ademhalen kwam ik tot rust en ben ik uit de relatie gestapt. Het kwartje viel door haar verhaal over de rijdende trein.Regelmatig doe ik nog ademhalingsessies bij haar en zowel Claudia als haar mede coaches en …
Yes het event is voorbij en het boek van leed naar liefde wordt al flink gelezen dus tijd voor een nieuw artikel. Waar zullen we het vandaag eens over hebben? Ik zeg de innerlijke criticus want die is echt bij iedereen actief. Hij fluistert, hij jammert, scheldt is negatief en houdt ons klein. Hij beïnvloedt onze gedachten …
Traumabinding is een belangrijke reden die het zo moeilijk maakt om een destructieve, verslavende relatie te stoppen. Na vele verzoeken van deelnemers uit de laatste challenge “:van liefde die pijn doet naar liefde die blij maakt” deel ik de 10 tekenen van traumabinding nog een keer met je… Wat is traumabinding? In verslavende relaties waar …
Valse hoop is een overlevingsstrategie die veel voorkomt in verslavende relaties. Iedere keer dat je zegt: Als ik…… dan….. Bijvoorbeeld: Als ik harder genoeg mijn best doe dan gaat deze relatie wel werken. Als we in therapie gaan dan moet het lukken Als ik 10 kilo slanker ben dan worden we (ik) gelukkig. Deze afweer …
