Voorjaarsvakantie 2019 op TENERIFE

Yoga en adem retraite op Tenerife

Kom helemaal tot rust en in verbinding met je kind en/of het kind in jezelf? Heerlijk alleen, of samen genieten van deze prachtige retraite in een luxe resort met zwembad, jacuzzi, de yoga/ademruimte in de open lucht en het strand op loopafstand!

Een retraite waar je zowel “hard” kunt werken aan jezelf als de tijd mag nemen om alles los te laten en helemaal in de overgave kan gaan van onbezorgd genieten van al deze luxe en heerlijkheid van dit paradijs op aarde!

Elke dag yoga, meditatie, filosofie van de yoga, ontspannen, spelen, genieten en heerlijk eten. Met verdiepingstechnieken uit alle hoeken en elke middag een bewust verbonden ademsessie met één van de meest effectieve zelfhelende ademtechniek van dit moment.

Een week helemaal onthechten van de hectiek van alledag, in een hemelse omgeving met palmbomen om je heen, het zwembad aan je voeten, de zeelucht in je longen en in de verte geluiden van dolfijnen kom je helemaal in verbinding met jezelf en je (innerlijke) kind.

In de ochtend, tijdens de yoga en in de middag tijdens de ademsessie is er een prachtig kinderprogramma met zingen, dansen, kinder-yoga, spel en knutselen en nog vele andere verrassingsactiviteiten, waarbij plezier maken natuurlijk voorop staat

Op woensdagochtend gaan we met z’n allen yoga doen, dan komen de kinderen na de yogafilosofie binnen en gaan we lekker bewegen en daarna ontspannen in het zwembad en op vrijdagmiddag gaan we samen ademen met de kinderen en begeleid je je eigen kind in zijn/haar ademsessie.

Dagindeling:
07:30-08:30: Ontbijt
09:00-12:30: Meditatie, Yoga filosofie, asana’s, ontspanning
12:30-13:30: Lunch
13:30-16:00: Vrij genieten van al het moois dat de omgeving biedt
16:00-19:00: Familie opstellingen, innerlijk kind werk, codependentie spel en een ademsessie Transformational Breath®
19:00: Diner

Wanneer:
Van 17  februari tot 23 februari. We ontvangen op zondag om ± 19:00 uur met een soepje, kennismaking en uitleg over het programma. Het programma begint op maandag en duurt tot zaterdagochtend. Na het ontbijt nemen we afscheid.

Waar:
Jardin Mariposa, Tenerife.

Kosten: 
Tot 1 januari gelden de volgende prijzen met vroegboekkorting van 150 euro.

Volwassene € 1.095
Kinderen € 549

Na 1 januari 2019

Volwassene € 1.245

Kinderen € 599

Maaltijden:
Standaard serveren wij twee keer per dag een vegetarisch menu  aangevuld met gezonde tussendoortjes + agua fresca’s, theetjes etc. – zoveel mogelijk uit eigen tuin of van boertjes van het eiland. Zij kunnen je voorzien van al je specifieke dieetwensen. Geef je wensen aan ons door bij je aanmelding.

Kom ook met ons mee

Ervaringen van deelnemers

Video afspelen
Video afspelen
Video afspelen
Video afspelen
Video afspelen
Video afspelen

Trainers:
Ademwerk: Claudia Krumme, Marian Rozendaal en Wilna Eenkhoorn
Yoga: Wilna
Familieopstellingen:Marian
Innerlijk kind werk: Claudia

Informatie:
Claudia Krumme: 0031-683202115

Prijzen:
(Zonder vroegboekkorting)
Volwassenen: € 1.245
Kinderen € 549