Uit de dynamiek van relatieverslaving? De oplossing ligt in jezelf
Uit de dynamiek van de relatieverslaving? De oplossing ligt in jezelf! Claudia Krumme is verslavingscounsellor en runt het Changes Counselling Center in Diemen. Mede dankzij haar ervaringsdeskundigheid is zij gespecialiseerd in
Heb je het gevoel dat wat je leest over jou gaat?
Dan is dat waarschijnlijk ook zo…
Meld je aan en ontvang regelmatig mijn artikelen in je mailbox. Houdt je wakker, scherp en is een duwtje in de goede richting…
10 manieren om de dopamine levels in je hersenen te balanceren na een verslavende relatie
Balans in je dopamine levels is cruciaal, vooral als je jarenlang bloot bent gesteld aan veel stress en dus veel cortisol afgifte hebt in je lichaam. Een cliënt vroeg me
15 fasen van herstel en heling van relatieverslaving en codependentie
Dit zijn de 15 fasen die je doorloopt wanneer je afscheid wilt nemen van ongezonde relaties en relaties wilt aantrekken die vreugde en liefde brengen: Van een vicieuze cirkel van
De 9 typen liefdesverslaafden
De een is de ander niet. Het lijkt misschien allemaal op elkaar maar de subtiele, op het eerste gezicht verborgen details en nuances kunnen een wereld van verschil maken. Daarom
Hoe zorg jij voor je innerlijk kind tijdens de feestdagen?
Een innerlijk kind, we hebben er allemaal eentje. Het is het kind wat binnenin jou leeft, zij of hij is er altijd. Soms zijn we de verbinding ermee verloren en zien we
PGB begeleiding bij Counselling Center Changes
PGB Begeleiding bij Counselling center changes richt zich in eerste instantie op verslavingsproblematiek en het behouden van volledige abstinentie (met uitzondering van voorgeschreven medicatie) Dit kan zijn middelen verslaving, relatieverslaving,
Van controle naar loslaten
Controle is één van de hoofdsymptomen in verslavende relaties. In deze context betekent het dat je in plaats van open en eerlijk op te komen voor je behoeften en wensen
Ben jij een actieve of een passieve codependent?
Als het goed is volg je me al een tijdje en weet je dat er verschillende definities zijn van codependentie en relatieverslaving, dat deze begrippen regelmatig door elkaar heen gebruikt
Hechting stijl! Wat is het en hoe beïnvloed het je relaties?
Hechting stijl staat voor de manier waarop we aan onze ouders gehecht zijn. Voelen we ons veilig bij onze ouders of juist niet? Het bepaalt de manier waarop we ons
Radio5: Claudia over “Foute mannenen vrouwen”
Op 19 september werd Claudia Krumme op Radio 5 uitgebreid geinterviewd door Manuella Kemp, Henk Mouwe en Jan Rietman, het vaste team van het radioprogramma “Wekker-Wakker!”. Onderwerp van gesprek was “Foute” mannen
PGB budget om begeleiding te bekostigen2
Misschien lees je mijn artikelen over verschillende vormen van afhankelijkheid iedere week aandachtig door. Misschien heb je de website al een aantal keer bezocht, de video’s bekeken, het webinar maar wederom bevind
Foute mannen en foute vrouwen: waarom trekken we ze aan?
Foute mannen en foute vrouwen: waarom trekken we ze aan? De redenen waarom we deze zogeheten “foute mannen en foute vrouwen”aantrekken is niet alleen emotioneel en psychologisch maar zoals iedere
Gratis online workshop relatieverslaving-codependentie
Als je ons al wat langer volgt dan weet je dat Counselling Center Changes gespecialiseerd is in het begeleiden van het krijgen en blijven behouden van gezonde relaties, met de
Herstel van relatieverslaving en codependentie
Ik zat van de week te denken warvoor artikel m.b.t herstel van relatieverslaving en codependentie een fijne toevoeging zou kunnen zijn wanneer je verlangt naar gezondere relaties. Ik bedacht me dat
10 tips: hoe doorbreek je perfectionisme
Bij het schrijven van dit blog popt de vraag bij mij op hoe het eigenlijk zit met mijn perfectionisme. Ja ook ik heb zo nu en dan last van het
Wat is de relatie tussen codependents en narcisten?
Nadat ik verschillend keren in mijn leven relaties heb gehad met mannen met verschillende verslavingen en persoonlijkheidsstoornissen heb ik me vaak afgevraagd wat het toch was in mij dat ik
Hoe doorbreek je zelfafwijzing inclusief schaamte en schuldgevoelens?
In mijn vorige blog heb ik je uitgelegd wat het verschil is tussen schuld en schaamte gevoelens, hoe je ze kunt herkennen maar ook hoe ze mogelijk zijn ontstaan. Naast het
In 5 stappen je codependentie doorbreken d.m.v. van innerlijk kind werk
Wat is codependentie? Codependentie is een toestand, trance, illusie waarin de eigen behoeften, gevoelens en wensen aan de kant geschoven worden voor de gevoelens, wensen en behoeften van een ander.
Schaamte en schuldgevoelens
Afgelopen week werd ik wederom geconfronteerd met het inzicht dat wanneer ik me slecht voel, gevoelens van schaamte eigenlijk altijd een grote rol spelen. Het zijn hardnekkige, pijnlijke gevoelens die
Copyright © 2018