Emotionele verwaarlozing: het onzichtbare probleem
Vraag jij je ook wel eens af hoe het komt dat je steeds weer relaties aantrekt die je niet gelukkig maken? Denk jij dan bij jezelf: ‘ik heb toch een
Heb je het gevoel dat wat je leest over jou gaat?
Dan is dat waarschijnlijk ook zo…
Meld je aan en ontvang regelmatig mijn artikelen en video’s in je mailbox. Houdt je wakker, scherp en is een duwtje in de goede richting…
Door mij aan te melden geef ik toestemming om mijn gegevens te verwerken zoals wordt beschreven in de privacy verklaring
Geen geld, geen tijd en werkt therapie wel?
Regelmatig spreek ik mensen die graag afscheid willen nemen van ongezonde relaties en willen leren om gezonde relaties aan te trekken. Toch nog twijfelen zij vaak om een counselling-, coaching-
Parentificatie: gevolgen in de jeugd en de volwassenheid
In een eerder blog schreef ik al over parentificatie en de bijbehorende vormen van ongezonde zorg van ouders naar kinderen. In dit blog ga ik dieper in op de gevolgen van
Transformational Breath Seminar als weg naar meer vreugde en liefde in je leven
Transformational Breath® is een zachte, liefdevolle, krachtige en zelfhelende ademtechniek om je ademhalingssysteem optimaal te gaan gebruiken. Het laat licht schijnen op onverwerkte zaken waardoor er ruimte komt voor vrede,vreugde
Waarom is een relatie verbreken zo moeilijk?
Een relatie verbreken is moeilijk Heb je je relatie verbroken, maar kom je er maar niet van los? Doe je verwoede pogingen om voor eens voor altijd die knipperlichtrelatie
Tien reminders voor zelfliefde
Op 31 augustus 2017 overleed onze zelfliefde guru Louise Hay op 90 jarige leeftijd. Om haar prachtige werk in ere te houden stuur ik je haar 10 reminders toe. Hang
21 redenen om niet te vergeven
Veel van ons die zich herkennen in relatieverslaving en codependentie problematiek hebben een ex, een vader, een moeder of iemand anders in hun leven die ze maar niet kunnen vergeven
Boekenlijst codependentie, co-verslaving en relatieverslaving
De boeken uit onderstaande lijst kunnen een grote bijdrage leveren aan herstel en heling van relatieverslaving, codependentie en co-verslaving Nederlands: Als hij maar gelukkig is – Robin Norwood De herontdekking van
Vergeving is het nodig om gelukkig te kunnen zijn?
Een cliënt vroeg me laatst hoe ze haar moeder kan vergeven die haar tekort heeft gedaan. Ik gaf aan dat ik denk dat het belangrijk is dat ze in de
Zelfverantwoordelijkheid of zelfmedelijden, wat kies jij?
Sommige vrouwen maar ook zeker sommige mannen hebben de neiging om hun relatieverslaving en codependentie problematiek buiten zichzelf te leggen en veel te klagen over wat hun allemaal is aangedaan in hun
Verlatingsangst of bindingsangst heb jij er last van? Er is wat aan te doen!
Als je last hebt van bindingsangst herken je jezelf vaak in veel van de volgende symptomen: Je gaat verbinding en commitment uit de weg Je bent bang om je vrijheid
Uit de dynamiek van relatieverslaving? De oplossing ligt in jezelf
Uit de dynamiek van de relatieverslaving? De oplossing ligt in jezelf! Claudia Krumme is verslavingscounsellor en runt het Changes Counselling Center in Diemen. Mede dankzij haar ervaringsdeskundigheid is zij gespecialiseerd in
10 manieren om de dopamine levels in je hersenen te balanceren na een verslavende relatie
Balans in je dopamine levels is cruciaal, vooral als je jarenlang bloot bent gesteld aan veel stress en dus veel cortisol afgifte hebt in je lichaam. Een cliënt vroeg me
10 fasen en 5 stappen naar herstel en heling van relatieverslaving en codependentie
Dit zijn de 10 fasen die je doorloopt wanneer je afscheid wilt nemen van ongezonde relaties en relaties wilt aantrekken die vreugde en liefde brengen: Afscheid nemen van verslavende relaties
De 9 typen liefdesverslaafden
De een is de ander niet. Het lijkt misschien allemaal op elkaar maar de subtiele, op het eerste gezicht verborgen details en nuances kunnen een wereld van verschil maken. Daarom
Hoe zorg jij voor je innerlijk kind tijdens de feestdagen?
Een innerlijk kind, we hebben er allemaal eentje. Het is het kind wat binnenin jou leeft, zij of hij is er altijd. Soms zijn we de verbinding ermee verloren en zien we
PGB begeleiding bij Counselling Center Changes
PGB Begeleiding bij Counselling center changes richt zich in eerste instantie op verslavingsproblematiek en het behouden van volledige abstinentie (met uitzondering van voorgeschreven medicatie) Dit kan zijn middelen verslaving, relatieverslaving,
Van controle naar loslaten
Controle is één van de hoofdsymptomen in verslavende relaties. In deze context betekent het dat je in plaats van open en eerlijk op te komen voor je behoeften en wensen
Ben jij een actieve of een passieve codependent?
Als het goed is volg je me al een tijdje en weet je dat er verschillende definities zijn van codependentie en relatieverslaving, dat deze begrippen regelmatig door elkaar heen gebruikt
