Ik gebruik de term codependentie om een aandoening te beschrijven die destructief is, zich kenmerkt door een vorm van onvolwassenheid die veroorzaakt is door een jeugdtrauma. Codependentie (codependency) is vaak de onderliggende laag bij andere verslavingen maar kan ook op zichzelf staan.
Iemand met codependentie problemen herken je aan gedrag dat te veel en te vaak zorg toont voor de problemen van anderen, niet noodzakelijk in de context van een verslaving. Je hebt de neiging andermans behoeften te verkiezen boven die van jezelf. Wanneer dit gebeurt verkeer je in een zogenaamde trance. Deze staat van trance kun je herkennen aan gevoelens van machteloosheid. Het gebeurt vaak zonder dat je het in de gaten hebt. (automatische piloot)
Bij het schrijven van dit blog popt de vraag bij mij op hoe het eigenlijk zit met mijn perfectionisme. Ja ook ik heb zo nu en dan last van het perfectionistische deel in mij. Desalniettemin heb ik vandaag de dag genoeg tools om dit deel een halt toe te roepen, wanneer het zich aandient. Heb …
Nadat ik verschillend keren in mijn leven relaties heb gehad met mannen met verschillende verslavingen en persoonlijkheidsstoornissen heb ik me vaak afgevraagd wat het toch was in mij dat ik steeds weer verliefd werd op zo”n man. Ik kwam erachter dat ik relatie verslavend gedrag vertoonde met als basis codependentie problematiek. Wat een verademing om …
Wat is de relatie tussen codependents en narcisten? Lees meer »
In mijn vorige blog heb ik je uitgelegd wat het verschil is tussen schuld en schaamte gevoelens, hoe je ze kunt herkennen maar ook hoe ze mogelijk zijn ontstaan. Naast het feit dat je schaamte (gevoelens van afwijzing) en schuldgevoelens ontwikkelt in je jeugd, zou je kunnen stellen dat wij leven in een maatschappij die ons …
Hoe doorbreek je zelfafwijzing inclusief schaamte en schuldgevoelens? Lees meer »
Wat is codependentie? Codependentie is een toestand, trance, illusie waarin de eigen behoeften, gevoelens en wensen aan de kant geschoven worden voor de gevoelens, wensen en behoeften van een ander. Dit kan zich manifesteren als pleasen, aanpassen, controlegedrag, verantwoordelijkheden overnemen maar ook als overmatig zorgen voor een ander. Deze strategieën hebben het doel om controle …
In 5 stappen je codependentie doorbreken d.m.v. van innerlijk kind werk Lees meer »
Afgelopen week werd ik wederom geconfronteerd met het inzicht dat wanneer ik me slecht voel, gevoelens van schaamte eigenlijk altijd een grote rol spelen. Het zijn hardnekkige, pijnlijke gevoelens die mij nog altijd van mijn stuk kunnen brengen wanneer ik ze negeer. Maar wanneer ik de kans aangrijp om contact te maken met de onderliggende …
Wat is de relatie tussen codependentie en mishandeling? Om deze vraag te kunnen beantwoorden moeten we eerst de definities mishandeling en codependentie bepalen. Wat is mishandeling? Mishandeling is alles wat niet voedend of verzorgend is geweest in de opvoeding in de periode van 0 tot 18 jr.We praten bij mishandeling dus niet alleen over fysieke …
Wat is de relatie tussen codependentie en mishandeling? Lees meer »
Om deze vraag te kunnen beantwoorden zal ik eerst even kort uitleggen wat codependentie inhoudt. Codependentie staat letterlijk voor ove afhankelijk maar heeft heel veel verschillende betekenissen. Bij CCC hanteren we 2 definities. Een korte versie en een wat uitgebreidere versie. De korte versie houdt in: Codependentie is aangeleerd gedrag waarin je vanuit een gevoel van …
codependentie (overafhankelijkheid) wat is het en hoe overwin je het? Lees meer »
Tijdens mijn zoektocht naar herstel van relatieverslaving en codependentie kwam ik het begrip parentificatie tegen. Ik vroeg me af wat het was en of ik dan ook geparentificeerd zou zijn. Ik kwam er al snel achter dat dit inderdaad het geval was. Misschien ben jij nu ook nieuwsgierig geworden en wil jij ook weten of je geparentificeerd bent? Laten we …
Relatie tussen parentificatie, relatieverslaving en codependentie Lees meer »
