Codependentie

Ik gebruik de term codependentie om een aandoening te beschrijven die destructief is, zich kenmerkt door een vorm van onvolwassenheid die veroorzaakt is door een jeugdtrauma. Codependentie (codependency) is vaak de onderliggende laag bij andere verslavingen maar kan ook op zichzelf staan.

Iemand met codependentie problemen herken je aan gedrag dat te veel en te vaak zorg toont voor de problemen van anderen, niet noodzakelijk in de context van een verslaving. Je hebt de neiging andermans behoeften te verkiezen boven die van jezelf. Wanneer dit gebeurt verkeer je in een zogenaamde trance. Deze staat van trance kun je herkennen aan gevoelens van machteloosheid. Het gebeurt vaak zonder dat je het in de gaten hebt. (automatische piloot)

oude pijn

Is het mijn oude pijn die aangeraakt wordt, is het mishandeling of is het beide?

Vanochtend werd ik wakker vanuit mijn vakantie bungalow en opende mijn telefoon. Ik zag een bericht voorbij komen op het geheime forum van iemand die net begonnen is met het jaarprogramma. Zij beschreef haar situatie met haar partner waarvan ze na een ruzie een stilte behandeling krijgt. Ik schrok enorm van de reacties uit de groep die …

Is het mijn oude pijn die aangeraakt wordt, is het mishandeling of is het beide? Lees verder »

Podcast

Moet ik door met deze date ook als ik geen high of kriebels voel?

Mijn challenge is weer geweest. Niet getreurd in het najaar komt er weer een nieuwe. Maar zoals je hieronder kunt lezen blijft de vraag “Moet ik door met deze date ook als ik geen high of kriebels voel?” zeer belangrijk. In mijn podcast beantwoord ik deze vraag. In de vorige challenge heb ik van Claudia …

Moet ik door met deze date ook als ik geen high of kriebels voel? Lees verder »

innerlijke kind

In het NU opkomen voor mijn innerlijke kind

Toen ik mij aanmeldde was grenzen aangeven, nee zeggen en mijn eigen behoeften en wensen erkennen mijn grootste probleem. Mijn belangrijkste inzicht in mijn proces is in “HET NU” opkomen voor het innerlijke kind. Ik was al bekend met hechtingsstijlen, met codependency, overlevingsstrategieën en verslavingen maar pas bij Claudia heb ik geleerd om alle onderlinge …

In het NU opkomen voor mijn innerlijke kind Lees verder »

Retraite

Werkt de wet van aantrekking al voor jou?

Gisteren alweer de laatste dag van onze heerlijke Transformatiereis op Tenerife. Helaas werd ons vliegtuig gecanceled in verband met een zandstorm maar vandaag doen we een nieuwe poging terug te keren naar ons kikkerlandje. Wat was het mooi en wat zijn al onze harten weer gevuld met warmte, vreugde, rust en liefde. Wil je een ervaring horen …

Werkt de wet van aantrekking al voor jou? Lees verder »

oude pijn

Valse hoop

De afgelopen weken heb ik veel vragen binnen gekregen over ‘Valse hoop’ gedachten en gevoelens. Vandaar dat ik hier een keer een blog aan wijd. Wat is valse hoop? Valse hoop is een overlevingsstrategie, die vaak vroeg in de jeugd aangeleerd en ontwikkeld is om te kunnen dealen met de situatie waarin je opgroeide. De …

Valse hoop Lees verder »

Van binding naar verbinding

Afscheid nemen van verslavende relaties en gezonde relaties omarmen Op dit moment ben ik bezig met het schrijven van een boek dat jouw route naar herstel en heling van relatieverslaving en codependentie kan zijn. ‘Van Leed naar Liefde’ gaat over verslavende relaties, overafhankelijkheid, verlatingsangst, bindingsangst, overlevingsmechanismen, innerlijk kind werk, en Transformational Breath®. Naar aanleiding van …

Van binding naar verbinding Lees verder »

De dans van verlatingsangst en bindingsangst. En hoe je deze dynamiek beëindigt.

Veel mensen hebben fijne liefdevolle relaties, heerlijk.… Maar wat nou als jij niet die hechte relatie hebt waar jij zo naar verlangt, omdat je steeds maar weer valt voor een partner die er niet volledig is voor jou?  Een stabiele relatie ken je niet Je merkt bijvoorbeeld dat jij wel door wilt groeien van de …

De dans van verlatingsangst en bindingsangst. En hoe je deze dynamiek beëindigt. Lees verder »

10 aangeleerde strategieën wanneer je opgroeit in een disfunctioneel gezin

Volwassenen die lijden aan relatieverslaving en codependentie hebben het daarbij behorende gedrag vaak aangeleerd in hun jeugd. Ze leren om zich aan te passen aan de behoeften van ouders die verslaafd zijn, lijden aan psychische problematiek of op een andere manier emotioneel onbeschikbaar zijn. In dit artikel wil ik uitleggen wat voor effect je aangeleerde gedrag oftewel je …

10 aangeleerde strategieën wanneer je opgroeit in een disfunctioneel gezin Lees verder »

X