Ik gebruik de term codependentie om een aandoening te beschrijven die destructief is, zich kenmerkt door een vorm van onvolwassenheid die veroorzaakt is door een jeugdtrauma. Codependentie (codependency) is vaak de onderliggende laag bij andere verslavingen maar kan ook op zichzelf staan.
Iemand met codependentie problemen herken je aan gedrag dat te veel en te vaak zorg toont voor de problemen van anderen, niet noodzakelijk in de context van een verslaving. Je hebt de neiging andermans behoeften te verkiezen boven die van jezelf. Wanneer dit gebeurt verkeer je in een zogenaamde trance. Deze staat van trance kun je herkennen aan gevoelens van machteloosheid. Het gebeurt vaak zonder dat je het in de gaten hebt. (automatische piloot)
Deze week deel ik in mijn zondagse podcast hoe ik erachter ben gekomen dat onder mijn gevoelens van leegte, somberheid en eenzaamheid, vreugde en liefde ligt. Ik vertel je ook hoe je steeds sneller door deze moeilijke gevoelens heen kunt zakken en weer in verbinding komt met wie je daadwerkelijk bent, je ware zelf. Vind …
Vreugde en liefde vind je onder leegte en eenzaamheid Lees meer »
Deze week geef ik antwoord op een vraag die J mij toestuurde over bindingsangst. Lees hieronder wat ze mij mailde en luister naar de podcast als je wilt weten wat ik hier over te delen heb. Hai Claudia, ik weet niet of je nog van plan bent om een podcast te maken maar ik wilde …
Voor mij is een van de moeilijkste taken van liefdevolle zelfzorg om niet teveel te werken. Ik hou zo ontzettend veel van het werk dat ik doe, dat ik met name in het weekend, mezelf soms verlies in het ontwikkelen van nieuwe content waar ik door de week niet aan toe kom. Maar… na een …
Wat doe jij vandaag aan liefdevolle zelfzorg? Ik ga lummelen. Lees meer »
Vorige week deelde ik de eerste 6 alarmsignalen van dwingende controle. Veel reacties heb ik mogen ontvangen van zowel vrouwen als mannen die zich in dit thema herkennen. Een thema dat onderdeel kan zijn van relatieverslaving en codependentie maar dit gelukkig niet altijd is. Vandaag deel ik graag de volgende 6 alarmsignalen van dwingende controle. Speelt …
De meeste vormen van huiselijk geweld ken je vast wel. Fysiek of verbaal geweld, mentaal ,emotioneel of seksueel geweld. Maar er is een nog subtielere vorm die even schadelijk is maar waar veel minder over bekend is. Coercive controle oftewel dwingende controle is een vorm van controle waar structureel onderdrukking en manipulatietechnieken worden gebruikt om bij …
Een aantal weken geleden werd ik gebeld door Irma Schijf, een politiechef die een onderzoek doet naar de verbanden tussen curling parents en de stress van jongeren op de werkvloer. Zij vroeg mij of ik vanuit mijn ervaring en kennis met parentificatie en codependentie een gesprek konden voeren dat zou kunnen bijdragen aan haar onderzoek. …
Weet jij wat de link is tussen curling parents, parentificatie en codependentie? Lees meer »
Zondag 19 september Gisteren een heerlijke dag gehad met gelijkgestemden op de dag van herstel. Wat een mooie mensen allemaal. 1200 mensen die er heel bewust voor kiezen om de beste versie van zichzelf te worden of te zijn. Diepe buiging voor iedereen die niet meer kiest voor een quick fix (korte termijn bevrediging maar …
Kun je in een relatie herstellen en helen van codependentie? OF MOET JE ERUIT STAPPEN? Lees meer »
Deze afbeelding staat voor mij voor vreugde, vrijheid, lichtheid, liefde, genieten en overvloed. Helaas heb ik deze gevoelens niet altijd kunnen ervaren in mijn leven. Velen met mij hebben hier moeite mee. Genieten van het leven on live terms. Hiermee bedoel ik genieten van het leven zonder iets van buitenaf, alcohol of een ander middel, …
Een realistisch beeld van heling en herstel van oude wonden Lees meer »
2 weken geleden deelde ik een podcast met je over de kracht van intentie en gebed, in relatie tot een gezonde relatie met jezelf en anderen. Ik kreeg daar enorm veel reacties op. Een daarvan was van Els die niet helder kreeg wat de meest passende intentie voor haar zou zijn. In de podcast van …
Verlang jij naar een relatie vanuit angst of vanuit liefde? Lees meer »
Na de ontmoeting met mijn tweelingziel werd ik enorm getriggerd in mijn verlatingsangst . Voor mij was het een twee jaar durende zoektocht vooraleer ik de juiste hulp aangeboden kreeg op mijn weg naar zelfliefde of wat ik ook vaak mijn pad van loslaten van oude patronen en mezelf heropvoeden noem. De inzichten en bewustwordingen …
