Codependentie

De dans van verlatingsangst en bindingsangst. En hoe je deze dynamiek beëindigt.

Valentijnsdag staat weer voor de deur. De dag dat geliefden extra aandacht besteden aan elkaar, met cadeautjes, kaartjes en bloemen. Een heerlijk vooruitzicht… Maar wat nou als jij niet die hechte relatie hebt waar jij zo naar verlangt, omdat je steeds maar weer valt voor een partner die er niet volledig is voor jou?  Een …

De dans van verlatingsangst en bindingsangst. En hoe je deze dynamiek beëindigt. Lees verder »

10 aangeleerde strategieën wanneer je opgroeit in een disfunctioneel gezin

Volwassenen die lijden aan relatieverslaving en codependentie hebben het daarbij behorende gedrag vaak aangeleerd in hun jeugd. Ze leren om zich aan te passen aan de behoeften van ouders die verslaafd zijn, lijden aan psychische problematiek of op een andere manier emotioneel onbeschikbaar zijn. In dit artikel wil ik uitleggen wat voor effect je aangeleerde gedrag oftewel je …

10 aangeleerde strategieën wanneer je opgroeit in een disfunctioneel gezin Lees verder »

Parentificatie: gevolgen in de jeugd en de volwassenheid

In een eerder blog schreef ik al over parentificatie en de bijbehorende vormen van ongezonde zorg van ouders naar kinderen. In dit blog ga ik dieper in op de gevolgen van deze ongezonde zorg op de ontwikkeling van het kind en op de uitdagingen die dit met zich meebrengt in het latere volwassen leven. Eerst nog …

Parentificatie: gevolgen in de jeugd en de volwassenheid Lees verder »

reansformational Breath Seminar

Transformational Breath Seminar als weg naar meer vreugde en liefde in je leven

Transformational Breath® is een zachte, liefdevolle, krachtige en zelfhelende ademtechniek om je ademhalingssysteem optimaal te gaan gebruiken. Het laat licht schijnen op onverwerkte zaken waardoor er ruimte komt voor vrede,vreugde en liefde. Mijn collega Fiona van Rees maakte in 2013 kennis met deze tool tijdens een Transformational Breath Seminar Level I, II, III. Lees hier …

Transformational Breath Seminar als weg naar meer vreugde en liefde in je leven Lees verder »

Waarom is een relatie verbreken zo moeilijk?

Een relatie verbreken is moeilijk   Heb je je relatie verbroken, maar kom je er maar niet van los? Doe je verwoede pogingen om voor eens voor altijd die knipperlichtrelatie te beëindigen? Probeer je erachter te komen hoe je een verslavende relatie echt achter je moet laten? Het is normaal dat je conflicterende gevoelens hebt …

Waarom is een relatie verbreken zo moeilijk? Lees verder »

Zelfverantwoordelijkheid i.p.v. zelfmedelijden

Zelfverantwoordelijkheid of zelfmedelijden, wat kies jij?

Sommige vrouwen maar ook zeker sommige mannen hebben de neiging om hun relatieverslaving en codependentie problematiek buiten zichzelf te leggen en veel te klagen over wat hun allemaal is aangedaan in hun leven. Regelmatig lees ik berichten op fora van narcistisch misbruik waar het alleen maar over de narcistische partner gaat. Ik vind dit jammer want naar …

Zelfverantwoordelijkheid of zelfmedelijden, wat kies jij? Lees verder »

Van controle naar loslaten

Controle is één van de hoofdsymptomen in verslavende relaties. In deze context betekent het dat je in plaats van open en eerlijk op te komen voor je behoeften en wensen je via omwegen probeert te krijgen wat je nodig hebt. Dit verlangen komt voort uit het gevoel dat je de situatie niet kunt accepteren zoals …

Van controle naar loslaten Lees verder »

X