relatieverslaving

Doorbreek je kritische stem en ontvang positieve boodschappen

Dagelijks heb ik te maken met cliënten die kampen met sombere gedachten en gevoelens. Heel vaak worden deze veroorzaakt door een sterke interne criticus. Deze kritische stem hebben zij geïnternaliseerd doordat ze ergens in hun leven kritische boodschappen hebben ontvangen. Dit kan gebeurd zijn op school of in de opvoeding. Om deze kritische stem wat …

Doorbreek je kritische stem en ontvang positieve boodschappen Lees verder »

Valse hoop

Podcast 5 stappen methode van leed naar liefde

De 5 stappenmethode van leed naar liefde. er zijn verschillende methoden om te werken met en te zorgen voor je innerlijk kind. een van die methoden is de vijfstappen methode, waarmee je in vijf stappen je verslavende relatiepatronen gaat doorbreken. Hierbij ga je je overlevingsstrategie ontmantelen en vanuit het volwassen autonome zelf je innerlijk kind …

Podcast 5 stappen methode van leed naar liefde Lees verder »

traumabinding

Hoe herken je of iemand emotioneel beschikbaar is of niet?

Langzaam aan is de rust na de challenge hectiek weer teruggekeerd. Dus…. deze week weer tijd voor een nieuwe podcast waarin ik een vraag beantwoord. De volgende vraag heb ik de afgelopen weken meerdere malen zien langskomen dus behandel ik graag: Hoe weet ik of ik of mijn partner wel of niet emotioneel beschikbaar is? Zijn …

Hoe herken je of iemand emotioneel beschikbaar is of niet? Lees verder »

destructieve relaties

10 tips voor het doorbreken van destructieve relaties

Wat is een destructieve, ongezonde relatie? Destructieve relaties kom je overal tegen en vreten energie en levenslust. Niet alleen in de liefde maar ook in vriendschappen en familierelaties kun je het gevoel hebben dat een relatie je meer leed dan liefde geeft. Aangezien gezonde relaties bij jezelf beginnen heb ik 10 tips  bij elkaar verzameld …

10 tips voor het doorbreken van destructieve relaties Lees verder »

Verbonden ademen

Ontdek de kracht van je adem en blijf spiritueel fit in deze moeilijke tijd.

Wat een gekke tijd leven we in op het moment. Ik ben heel benieuwd of het leven ooit weer ‘normaal’ zal worden. Wat ik wel weet is dat dit een periode is waarin we niet zoveel te willen hebben en dat onze spirituele conditie belangrijker is dan ooit. Hiermee bedoel ik dat het belangrijk is om dicht …

Ontdek de kracht van je adem en blijf spiritueel fit in deze moeilijke tijd. Lees verder »

relatie met jezelf

​Hoe beïnvloedt de Corona crisis de relatie met jezelf en de ander?

Het maakt niet uit of je single bent of in een relatie zit, iedereen wordt geconfronteerd met de invloed van het Corona virus en de maatregelen die hiervoor getroffen zijn.Wanneer je single bent en genoodzaakt bent om veel tijd alleen door te brengen kan het zijn dat gevoelens van leegte, verlating en eenzaamheid extra getriggerd …

​Hoe beïnvloedt de Corona crisis de relatie met jezelf en de ander? Lees verder »

relatieverslaving

Weet jij wat de eerste fase van het doorbreken van relatieverslaving is?

Vrijdag 8 Mei is het weer zover. Dan bespreek ik de 15 fasen van herstel van relatieverslaving en codependentie tijdens de ZOOM online workshop. Het is inmiddels helder dat deze workshop online kan doorgaan. Maar niet getreurd want inmiddels hebben we kennisgemaakt met de kracht van de online workshops dus hoe dan ook, de workshop zal net …

Weet jij wat de eerste fase van het doorbreken van relatieverslaving is? Lees verder »

X