Relatieverslaving

Relatieverslaving betekent niet dat je van de ene naar de andere relatie hopt. Het betekent dat je mannen en/of vrouwen aantrekt die zich emotioneel niet kunnen (ver)binden. Zij zijn emotioneel onbeschikbaar vanwege hun emotionele beschadiging. Zij zijn niet in staat om ware intimiteit aan te gaan.

Laat ik maar meteen met de deur in huis vallen. Emotionele onbeschikbaarheid vind je onder andere bij partners waar je één of meer van de volgende problemen kunt ontdekken:

  • Getrouwd maar ontrouw
  • Verslaafd
  • Controlling
  • Jaloers

Maar ook psychische  en/of psychiatrische stoornissen spelen helaas vaak een rol. Daarbij kun je denken aan bijvoorbeeld autisme, depressie, narcisme, antisociale persoonlijkheidsstoornis, borderline persoonlijkheidsstoornis, angststoornis, PTSS of een afhankelijke persoonlijkheidsstoornis.

Als relatieverslaafde voel je een sterk verlangen om te zorgen, liefde te geven zodat hij of zij zal veranderen en jou daarvoor in ruil al die liefdevolle aandacht, begrip en erkenning zal geven die je in je jeugd tijdens je opvoeding zo gemist hebt.

Hoe ontstaat relatieverslaving eigenlijk…?

 

Het is niet ongewoon voor relatieverslaafden dat er een geschiedenis van trauma, verwaarlozing en/of emotionele onbeschikbaarheid aan ten grondslag ligt. Veel relatieverslaafden  hebben niet veel verzorgende, positieve aandacht of liefde ontvangen terwijl ze opgroeiden. Als gevolg daarvan heb je een diepgewortelde angst voor afwijzing en verlating gecreëerd.

Mooi verhaal voor jou

Deze week een mooi verhaal waarin je jezelf of anderen in meer of mindere mate kunt herkennen. Passende quote: genoegen nemen met de kruimels i.p.v. het hele brood ​ Hier kun je het verhaal lezen…. ZE HOEFT NIET VEEL… ​ Ze fluisterde: ik wil alleen maar iemands eerste keus zijn. Niet de tweede, niet de …

Mooi verhaal voor jou Lees verder »

Hoe laat ik mijn vermijdende Hechtingsstijl los en word ik verliefd op een beschikbare partner?

Vandaag beantwoord ik de vraag van Geertje: ​ Bedankt voor je boek en de verschillende podcasts. Ik heb er veel aan gehad. Ik heb geleerd dat mijn gedrag een verslaving is en dat heeft veel inzicht gegeven en het gaf mij ook de kracht om ermee te stoppen. Het is me gelukt om los te …

Hoe laat ik mijn vermijdende Hechtingsstijl los en word ik verliefd op een beschikbare partner? Lees verder »

Hoe laat ik mijn boosheid en verdriet los zonder terug te vallen in valse hoop?

Vandaag beantwoord ik de vraag van Froukje: Lieve Claudia, Dank je wel voor je podcasts. Keer op keer komen ze op een moment dat ik er veel aan heb. Ik luister ze vaak meerdere keren. Ik wil de goede herinneringen bewaren, maar dwars daardoor heen loopt mijn boosheid en verdriet. Aan de ene kant moet …

Hoe laat ik mijn boosheid en verdriet los zonder terug te vallen in valse hoop? Lees verder »

Waarom kan een relatiebreuk zoveel pijn doen en doen we er alles aan om deze pijn te vermijden?

​Vandaag beantwoord ik de vraag van Ann​ Naast pijn en verdriet door het verbreken van mijn (kortdurende en heftige) liefdesrelatie met mijn minnaar overheerst het gevoel dat ik de controle niet meer heb. Waarom is dat gevoel zo heftig en wat kan ik er aan doen? Een prachtige vraag waarover ik graag mijn kennis en …

Waarom kan een relatiebreuk zoveel pijn doen en doen we er alles aan om deze pijn te vermijden? Lees verder »

Knipperlichtrelaties

Wat is valse hoop en hoe doorbreek je het?

Vandaag beantwoord ik de vraag van een anoniempje: Een specifieke vraag aan Claudia Krumme. Ik beluister haar podcasts over relatieverslaving en codependency. Besteedt zij/ jij wel eens aandacht aan het vallen en vasthouden, fantaseren over onbereikbare personen? Met als wens een liefdesrelatie? Gek genoeg zit er de behoefte verbinding onder. ​ Een prachtige vraag die …

Wat is valse hoop en hoe doorbreek je het? Lees verder »

Controle gedrag, social media en verslavende relaties

Hoe ga ik om met social media in relatie tot mijn (ex) partner?

Vandaag beantwoord ik de vraag van Sandra: ​ Hoe ga ik best om met mijn controle gedrag en heb je tips hoe je best omgaat met social media en relatieverslaving/codependency? ​ Een prachtige vraag waarover ik graag mijn kennis en ervaring deel.​ ​Beluister hier de podcast over social media en verslavende relaties Heb jij ook …

Hoe ga ik om met social media in relatie tot mijn (ex) partner? Lees verder »

Kun je in een relatie herstellen en helen van codependentie? OF MOET JE ERUIT STAPPEN?

Zondag 19 september Gisteren een heerlijke dag gehad met gelijkgestemden op de dag van herstel. Wat een mooie mensen allemaal. 1200 mensen die er heel bewust voor kiezen om de beste versie van zichzelf te worden of te zijn. Diepe buiging voor iedereen die niet meer kiest voor een quick fix (korte termijn bevrediging maar …

Kun je in een relatie herstellen en helen van codependentie? OF MOET JE ERUIT STAPPEN? Lees verder »

geluk

Wil je gelijk of wil je geluk?

Gelijk of geluk? Eigenlijk willen we het allemaal allebei maar helaas is dit meestal niet mogelijk. Met name in verslavende relatie-dynamieken en codependent relaties loopt men hier tegenaan. Wanneer beide partijen andere gevoelens, gedachten, verwachtingen en behoeften of wensen hebben ontstaat er innerlijke wrijving en gedoe. Niets menselijks is mij vreemd dus ook ik loop …

Wil je gelijk of wil je geluk? Lees verder »

X