relatie met jezelf
Claudia Krumme

Claudia Krumme

​Hoe beïnvloedt de Corona crisis de relatie met jezelf en de ander?

Het maakt niet uit of je single bent of in een relatie zit, iedereen wordt geconfronteerd met de invloed van het Corona virus en de maatregelen die hiervoor getroffen zijn.
Wanneer je single bent en genoodzaakt bent om veel tijd alleen door te brengen kan het zijn dat gevoelens van leegte, verlating en eenzaamheid extra getriggerd worden.
Het kan ook zijn dat je in het begin enorm geniet van niets hoeven en tijd voor jezelf hebben maar na verloop van tijd toch merkt dat de muren op je afkomen, verveling toeslaat of de angst voor het onbekende stiekem naar boven borrelt.
Zit je in een relatie, woon je samen met je partner of heb je een ex waarmee je genoodzaakt bent te communiceren? Dan is dit mogelijk een periode waarin alle destructieve relatie en communicatie patronen zichtbaarder en voelbaarder worden.

  1. Wil je vanwege de social distance afspraken een andere omgangsregeling dan hij of zij?
  2. Neem je teveel verantwoordelijkheid op je door alle zorg voor het huis en jullie kind op je te nemen?
  3. Focus je je op de wensen en behoeften van anderen maar vergeet je jezelf?
  4. Lopen de irritatie en ruzies hoog op?
  5. Kom je steeds weer in de zogenaamde pingpong situatie terecht waarin welles en nietes hoogtij voeren?
  6. Heb je moeite met het stellen van gezonde grenzen? Zowel naar je partner als naar je kind?

Het maakt niet uit in wat voor situatie je verkeerd iedereen wordt in deze periode relationeel en emotioneel extra uitgedaagd.Ik zie het als een uitnodiging naar zelfzorg en zelfliefde oftewel ZELFLIEFDE in actie. Ik sta mezelf toe om alle gevoelens die naar boven komen toe te staan. Niets hoeft weg maar alles mag er zijn. Hoe lastig het soms ook is.

Een mooie reminder aan dit proces is dit gedicht.

Herstel en heling van relatieverslaving en codependentie begint bij het omarmen van wat er is. Je maakt de stap van vluchten naar voelen. Van onderdrukken naar ervaren oftewel van een illusie naar de realiteit.
Wil je meer weten over de thematiek relatieverslaving en codependentie? Hoe deze strategieën een rol spelen in jouw leven? Maar belangrijker nog hoe je het kunt doorbreken? Kom dan volgende week naar 1 van mijn gratis online trainingen. Ook als je deze training al eens eerder hebt bijgewoond voel je welkom. Je zult merken dat je altijd weer iets nieuws leert.

Gratis webinar relatieverslaving en codependentie 25, 26 en 29 Maart vanuit huis te volgen

Ben je meer een lezer bestel dan het boek van leed naar liefde

Kom 8 Mei naar de live workshop 15 fasen van herstel

Of kies voor de digitale versie:

De masterclass 15 fasen van herstel op video

Kies wat voor jou op dit moment het meest passend voelt.

Liefs,

Claudia Krumme

Relatieverslaving en Codependentie expert

Claudia
Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on print
Share on email

1 reactie op “​Hoe beïnvloedt de Corona crisis de relatie met jezelf en de ander?”

  1. Veel herkenning in je schrijven.
    Ik ben benieuwd wat het met me doet..
    Alvast bedankt voor de spiegel die je me voor hebt gehouden.
    Lieve groet uit het Zeeuwse Matty.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Claudia-avatar

Claudia is ervaringsdeskundige. Ze is succesvol hersteld van verslavingen en helpt vrouwen met vergelijkbare problemen hun leven weer op orde te krijgen. Ze is geboren en opgegroeid  in Amsterdam. Al vanaf jonge leeftijd was ze geïnteresseerd in de drijfveren van de mens. Waarom doen we wat we doen?! En waarom doen we soms niet wat we eigenlijk diep van binnen zouden willen doen?! 

Heb je het gevoel dat wat je leest over jou gaat? Wil je niets meer missen?

Meld je aan en ontvang regelmatig mijn artikelen en video’s in je mailbox. Dat houdt je wakker, scherp en is een duwtje in de goede richting…

Verder op mijn weblog...

X