Afgelopen week werd ik wederom geconfronteerd met het inzicht dat wanneer ik me slecht voel, gevoelens van schaamte eigenlijk altijd een grote rol spelen. Het zijn hardnekkige, pijnlijke gevoelens die mij nog altijd van mijn stuk kunnen brengen wanneer ik ze negeer. Maar wanneer ik de kans aangrijp om contact te maken met de onderliggende […]
Schaamte en schuldgevoelens Meer lezen »
Wat is de relatie tussen codependentie en mishandeling? Om deze vraag te kunnen beantwoorden moeten we eerst de definities mishandeling en codependentie bepalen. Wat is mishandeling? Mishandeling is alles wat niet voedend of verzorgend is geweest in de opvoeding in de periode van 0 tot 18 jr.We praten bij mishandeling dus niet alleen over fysieke
Wat is de relatie tussen codependentie en mishandeling? Meer lezen »
Zoals we ademen zo leven we! Als je je ademhaling verandert , kun je je leven veranderen. Dat is de essentie van Transformational Breath® Een van de effectiefste zelfhelingsmethoden op aarde! Hoe leuk zou het zijn als iedereen gebruik zou maken van de voordelen van een ademsessie om levenskracht die altijd bij ons is te ontdekken.
Ademsessie waarom? Meer lezen »
Om deze vraag te kunnen beantwoorden zal ik eerst even kort uitleggen wat codependentie inhoudt. Codependentie staat letterlijk voor ove afhankelijk maar heeft heel veel verschillende betekenissen. Bij CCC hanteren we 2 definities. Een korte versie en een wat uitgebreidere versie. De korte versie houdt in: Codependentie is aangeleerd gedrag waarin je vanuit een gevoel van
codependentie (overafhankelijkheid) wat is het en hoe overwin je het? Meer lezen »
Gisterenavond was ik als deelnemer aanwezig bij de MIndfulness training van Anders Nielsen. Wat er deze avond voor mij uitsprong was de oefening gevoel surfen. Ik had wel eens van gehoord van deze oefening en ook zeker wel eens uitgeprobeerd maar nu werd ik weer even heel erg aan het belang ervan herinnerd. Het inspireerde me enorm om er deze week wat
Tijdens mijn zoektocht naar herstel van relatieverslaving en codependentie kwam ik het begrip parentificatie tegen. Ik vroeg me af wat het was en of ik dan ook geparentificeerd zou zijn. Ik kwam er al snel achter dat dit inderdaad het geval was. Misschien ben jij nu ook nieuwsgierig geworden en wil jij ook weten of je geparentificeerd bent? Laten we
Relatie tussen parentificatie, relatieverslaving en codependentie Meer lezen »
Onvoorwaardelijke zelf liefde dat is wat ik jou dit jaar wens! Toen ik mezelf begon lief te hebben kon ik zien dat emotionele pijn en lijden alleen waarschuwingen zijn, dat ik niet mijn eigen waarheid leef nu weet ik dat is.. onvoorwaardelijke zelf liefde Authenticiteit Toen ik mezelf begon lief te hebben, … begreep ik
Nu we 2016 bijna gaan afsluiten, wil ik je bedanken voor het vertrouwen dat je gesteld hebt in mij als persoon en in de diensten van CCC. Ik wens jou hele fijne, liefdevolle kerstdagen en een gelukkig, gezond en bewust 2017! Vergoedingen 2017 Wil je een 2017 mogelijk gebruik maken van mijn diensten dan kunnen deze vergoed worden door de
Changes kerstgroet 2016 Meer lezen »
2017 goed beginnen of blijft het weer bij goede voornemens? We hebben allemaal diep ingesleten gewoontes en denkpatronen, sommige staan onze gezondheid en geluk in de weg. In december nemen we ons voor om daar iets aan te doen, maar veranderen is erg moeilijk. Dus eind januari merk je – als je eerlijk bent –
Mindfulness! Aandacht voor bewustzijn en herstel Meer lezen »
Zelfafwijzing versus eigenwaarde en zelfliefde? Hoe zit dat eigenlijk bij mij? Tijdens een telefoongesprek tussen mij en mijn vriendin wordt al snel duidelijk dat wij er allebei nog wel eens tegenaan lopen. Het gevoel dat we niet voldoende waarde leveren. We willen het voor iedereen goed doen. Maar vergeten we hierbij niet onze eigen behoeften
Zelfafwijzing versus eigenwaarde en zelfliefde Meer lezen »