15 fasen van herstel en heling van relatieverslaving en codependentie
Claudia Krumme

Claudia Krumme

10 fasen en 5 stappen naar herstel en heling van relatieverslaving en codependentie

Dit zijn de 10 fasen die je doorloopt wanneer je afscheid wilt nemen van ongezonde relaties en relaties wilt aantrekken die vreugde en liefde brengen:

  1. Afscheid nemen van verslavende relaties en omarmen van gezonde relaties. Binding/verbinding
  2.  Van zelfafwijzing, schuld/schaamte naar zelfliefde, zelfzorg, compassie, zachtheid
  3. Acceptatie van jezelf, de ander, situatie zonder deze te willen veranderen, controle loslaten!
  4. Van ontkenning v/d relatie, negeren gevoelens, behoeften en wensen naar toelaten, erkennen doorvoelen
  5. Van handelen vanuit het kind of strategie naar handelen vanuit de volwassene. Innerlijke vader/moeder. Herhaling ouder kind patronen worden doorbroken.
  6. Van verlies van jezelf (sabotage) naar trouw zijn aan jezelf. Trance doorbreken, uitdagingen aangaan…
  7. Van angst, leegte en eenzaamheid naar vertrouwen, liefde en verbinding.
  8. Van de ander is  verantwoordelijkheid naar jezelf als beste vriend. NR 1. 
  9. Van seksualiteit puur en alleen uit het lichaam naar seksualiteit vanuit het lichaam en het hart.
  10. Van een vicieuze cirkel van lijden en verdriet naar groei en ontwikkeling.

5 stappen:

Stap 1

Bereidheid om verantwoordelijkheid te nemen voor eigen proces, heling, herstel en geluk.

Stap 2

Jij als prioriteit! Eigen herstel boven de relatie met andere mensen.

Stap 3

Laat de verantwoordelijkheid voor de wonden van een ander los.

Stap 4

Durf te investeren in jezelf d.m.v. tijd en geld.

Stap 5

Omring jezelf met mensen in herstel die een zelfde pad gaan.

Wil je weten hoe dit precies werkt kom dan een keer naar de “workshop 10 fasen van herstel van relatieverslaving en codependentie”  in Amsterdam. Ik vraag een bijdrage van slechts 45 euro.

Tijd van 13:00 tot 16:00
Locatie: CCC
Adres: Bijlmerdreef 366 c

Deze workshop is tevens een introductie naar het combinatietraject. Indien je geen interesse hebt in het traject maar wel nieuwsgierig bent naar de dag dan ben je zeer zeker ook van harte welkom.

Claudia

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Claudia-avatar

Claudia is ervaringsdeskundige. Ze is succesvol hersteld van verslavingen en helpt vrouwen met vergelijkbare problemen hun leven weer op orde te krijgen. Ze is geboren en opgegroeid  in Amsterdam. Al vanaf jonge leeftijd was ze geïnteresseerd in de drijfveren van de mens. Waarom doen we wat we doen?! En waarom doen we soms niet wat we eigenlijk diep van binnen zouden willen doen?! 

Heb je het gevoel dat wat je leest over jou gaat? Wil je niets meer missen?

Meld je aan en ontvang regelmatig mijn artikelen en video’s in je mailbox. Dat houdt je wakker, scherp en is een duwtje in de goede richting…

Verder op mijn weblog...