georgia-de-lotz-HoD2lHLYhaw-unsplash
Claudia Krumme

Claudia Krumme

Ademwerk en zelfliefde gaan hand in hand

Zoals we ademen zo leven we! Als je je ademhaling verandert, kun je je leven veranderen. Dat is de essentie van Transformational Breath® Naar mijn idee één van de effectiefste zelfhelingsmethoden van dit moment! Hoe fijn zou het zijn als ook jij gebruik leert maken van de voordelen van een levenskracht die altijd bij je is.

Ademwerk is gebaseerd op de aanname dat je ademhalingspatroon het resultaat is van al je onbewuste emoties, angsten, verlangens en belemmeringen. Negentig procent van de mensheid gebruikt maar 30% van zijn ademcapaciteit. Hierdoor krijgen de meeste mensen veel te weinig zuurstof binnen. Dit kan vermoeidheid, ziektes en stress veroorzaken.

Door dit ademhalingspatroon bewust te vervangen door een volledige ademhaling, ben je in staat jezelf te bevrijden en blokkades op te ruimen. De volledige ademhaling zorgt voor meer zuurstof op cel nivo en daarmee voor fysieke en emotionele vitalisering die lijdt tot een hoger nivo van bewustzijn. Een nivo van bewustzijn waar je vreugde, liefde en overvloed vindt, ongeacht je externe omstandigheden.

Is Transformational Breath® zweverig?

We leven in een tijdperk waar in iedere sportschool yoga wordt aangeboden alsof het de normaalste zaak van de wereld is. Maar als we het over verbonden ademenen hebben dan wordt dit afgedaan als zweverig en gek.

 

Wat heb je dan aan dat ademen zul je denken? Hieronder een opsomming van alle voordelen die deze techniek je kunnen opleveren.

  1. Je doorbreekt je de beperkte ademhalingspatronen en leert hierdoor effectiever en gemakkelijker te ademen.
  2. Je krijgt meer energie en versterkt het zelfhelende vermogen van je lichaam.
  3. Je ruimt mentale en emotionele blokkades op
  4. Meer rust en ruimte, helderheid in het nu, los van je verleden
  5. Je komt in contact met je ware kern, wie je bent zonder alle patronen en mechanismen opgedaan in je leven
  6. Je maakt verbinding met je hogere zelf, je ware zelf
  7. Je ervaart een intense meditatieve, liefdevolle staat van zijn
  8. Optimale zuurstofopname
  9. Verbetering van je stofwisseling
  10. Toenemende vitaliteit
  11. Bevrijding van fysieke spanning en stress
  12. Herstel natuurlijke ademhaling
  13. Verbetering van doorbloeding
  14. Integratie van oude verdrongen emoties
  15. Afname van angstgevoelens, spanning en stress
  16. Meer vertrouwen in je eigen kunnen
  17. Positievere levenshouding
  18. Minder tobben en piekeren, minder mentale onrust
  19. Sterker gevoel van eigenheid
  20. Meer contact met gevoelsleven
  21. Beter stellen van eigen grenzen
  22. Versterking van emotioneel evenwicht
  23. Verminderde identificatie met al je gedoe
  24. Meer aanwezigheid, hier en nu
  25. Vermindering van mentaal verzet, meer acceptatie
  26. Meer besef van vrijheid en innerlijke stilte
  27. Controle maakt plaats voor vertrouwen en overgave
  28. Meer inzicht op innerlijke conflicten
  29. Meer gevoelens van eenheid
  30. Onvoorwaardelijke liefde voor jezelf en je omgeving

Ben je nieuwsgierig geworden of verbonden ademwerk iets voor jou zou kunnen betekenen?

Schrijf je dan nu hieronder in en ontdek de kracht van dit liefdevolle werk.❤

Online en offline ademsessie data vind je hier

Claudia
Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on print
Share on email

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Claudia-avatar

Claudia is ervaringsdeskundige. Ze is succesvol hersteld van verslavingen en helpt vrouwen met vergelijkbare problemen hun leven weer op orde te krijgen. Ze is geboren en opgegroeid  in Amsterdam. Al vanaf jonge leeftijd was ze geïnteresseerd in de drijfveren van de mens. Waarom doen we wat we doen?! En waarom doen we soms niet wat we eigenlijk diep van binnen zouden willen doen?! 

Heb je het gevoel dat wat je leest over jou gaat? Wil je niets meer missen?

Meld je aan en ontvang regelmatig mijn artikelen en video’s in je mailbox. Dat houdt je wakker, scherp en is een duwtje in de goede richting…

Verder op mijn weblog...

X