Na mijn scheiding dacht ik, oke, ik heb van mijn fouten geleerd, moet ik in volgende relatie op letten.Ik had een verslavend contact nodig om te leren dat ik serieus dieper op mijn eigen gedrag in moest gaan en moest leren hoe ik dit kon veranderen, wilde ik niet weer zoiets meemaken.Eerst het nodige op […]
Mijn gevoelens en mijn overlevingsstrategieën mogen er zijn Meer lezen »
Vorig jaar toen ik bij Claudia kwam lukte het me niet om mijn verhaal te doen zonder te moeten huilen. Ik herkende namelijk patronen bij mezelf die ik graag opgelost wilde hebben, maar mezelf openstellen om dat mogelijk te maken vond ik doodeng. Qua leeftijd ben ik waarschijnlijk aan de jongere kant dan wat Claudia
De ander is niet nodig om mij heel te maken. Ik heb genoeg aan mezelf. Meer lezen »
Ik ben inmiddels met les 13 bezig van de online training. Buiten het online programma volg ik ook een 12 stappen programma.De combinatie van deze 2 in mijn huidige leven heeft voor veel verandering en groei gezorgd!Nog leer ik iedere dag weer en kan ik echt bij me zelf voelen wat ik nodig heb. Vandaag
Het allermooiste is dat ik mezelf steeds meer accepteer en van mezelf kan houden! Meer lezen »
Ik ben bij Claudia terecht gekomen door een slechte relatie en daardoor drankmisbruik. Door haar aanpak en later het ademhalen kwam ik tot rust en ben ik uit de relatie gestapt. Het kwartje viel door haar verhaal over de rijdende trein.Regelmatig doe ik nog ademhalingsessies bij haar en zowel Claudia als haar mede coaches en
Bevrijd van een destructieve relatie Meer lezen »
Yes het event is voorbij en het boek van leed naar liefde wordt al flink gelezen dus tijd voor een nieuw artikel. Waar zullen we het vandaag eens over hebben? Ik zeg de innerlijke criticus want die is echt bij iedereen actief. Hij fluistert, hij jammert, scheldt is negatief en houdt ons klein. Hij beïnvloedt onze gedachten
De innerlijke criticus houdt je weg bij liefde Meer lezen »
Traumabinding is een belangrijke reden die het zo moeilijk maakt om een destructieve, verslavende relatie te stoppen. Na vele verzoeken van deelnemers uit de laatste challenge “:van liefde die pijn doet naar liefde die blij maakt” deel ik de 10 tekenen van traumabinding nog een keer met je… Wat is traumabinding? In verslavende relaties waar
Traumabinding en de 10 tekenen Meer lezen »
Valse hoop is een overlevingsstrategie die veel voorkomt in verslavende relaties. Iedere keer dat je zegt: Als ik…… dan….. Bijvoorbeeld: Als ik harder genoeg mijn best doe dan gaat deze relatie wel werken. Als we in therapie gaan dan moet het lukken Als ik 10 kilo slanker ben dan worden we (ik) gelukkig. Deze afweer
Wat is valse hoop en hoe doorbreek je het? Meer lezen »
De laatste tijd liep ik te zoeken naar wat ik toch mankeerde. Mijn relatie was net beëindigd maar was er nog extreem veel mee bezig. Ik begreep niet waarom het zo was gelopen. Wat maakte deze man bij mij los, waardoor ik mij zo verschrikkelijk verdrietig voelde? Ik ging snel weer op Tinder zodat ik
Mijn relatie ging uit en ik ging snel weer op Tinder Meer lezen »
Naar mijn idee is er geen twijfel mogelijk dat we veel van de pijn die we in ons leven meedragen kunnen verwerken. De vraag is alleen hoe? De pijn van een verbroken relatie, de pijn van eenzaamheid, woede, verraad, leegte enzovoort. De meest van ons zijn hier niet onbekend mee. Een groot deel van die
Is het mogelijk om pijn, eenzaamheid en leegte te helen? Meer lezen »
Nadat ik een aantal sessies ‘Innerlijk Kindwerk’ heb gedaan bij Claudia besloot ik over te stappen naar de ademsessies.Ik heb een leven lang te maken gehad met dysfunctionaliteit in het gezin waar ik uit kom hetgeen pas echt manifest werd toen mijn ex en ik na 20 jaar uit elkaar gingen en hij mij beschuldigde