Relatieverslaving

Relatieverslaving betekent niet dat je van de ene naar de andere relatie hopt. Het betekent dat je mannen en/of vrouwen aantrekt die zich emotioneel niet kunnen (ver)binden. Zij zijn emotioneel onbeschikbaar vanwege hun emotionele beschadiging. Zij zijn niet in staat om ware intimiteit aan te gaan.

Laat ik maar meteen met de deur in huis vallen. Emotionele onbeschikbaarheid vind je onder andere bij partners waar je één of meer van de volgende problemen kunt ontdekken:

  • Getrouwd maar ontrouw
  • Verslaafd
  • Controlling
  • Jaloers

Maar ook psychische  en/of psychiatrische stoornissen spelen helaas vaak een rol. Daarbij kun je denken aan bijvoorbeeld autisme, depressie, narcisme, antisociale persoonlijkheidsstoornis, borderline persoonlijkheidsstoornis, angststoornis, PTSS of een afhankelijke persoonlijkheidsstoornis.

Als relatieverslaafde voel je een sterk verlangen om te zorgen, liefde te geven zodat hij of zij zal veranderen en jou daarvoor in ruil al die liefdevolle aandacht, begrip en erkenning zal geven die je in je jeugd tijdens je opvoeding zo gemist hebt.

Hoe ontstaat relatieverslaving eigenlijk…?

 

Het is niet ongewoon voor relatieverslaafden dat er een geschiedenis van trauma, verwaarlozing en/of emotionele onbeschikbaarheid aan ten grondslag ligt. Veel relatieverslaafden  hebben niet veel verzorgende, positieve aandacht of liefde ontvangen terwijl ze opgroeiden. Als gevolg daarvan heb je een diepgewortelde angst voor afwijzing en verlating gecreëerd.

Hoe kun je een relatie beëindigen zonder schuldgevoel?

Schuldgevoel houdt veel mensen vast in disfunctionele, verslavende relaties. Dit doen ze vanwege de zogenaamde codependentie trance: vanuit automatisch pilootgedrag maak je andermans behoeften en wensen belangrijker dan die van jezelf. Veel mensen hopen of verwachten dat relaties voor altijd zullen duren. Ze houden vast aan familiebanden, tweelingziel relaties en jarenlange vriendschappen die hun beste tijd …

Hoe kun je een relatie beëindigen zonder schuldgevoel? Lees meer »

Verbonden ademen

Hoe ga je in herstel om met onbekende gevoelens als vreugde en geluk?

Deze week een iets andere podcast dan je van me gewend bent maar desalniettemin de moeite waard. Ik ga namelijk in gesprek met Ines uit België die mij een mail stuurde met de volgende vraag: Kun je iets delen in een podcast rond herstel, wanneer je jezelf lijkt gevonden te hebben of steeds meer tegenkomt…Ik …

Hoe ga je in herstel om met onbekende gevoelens als vreugde en geluk? Lees meer »

Ik ben nog nooit zo verliefd geweest

“Ik ben nog nooit zo verliefd geweest” Dat is wat veel vrouwen en mannen kunnen roepen wanneer ze in relatie staan met een bindingsangstige oftewel een vermijdingsverslaafde. Wie zijn die bindingsangstigen of vermijdingsverslaafden? Mannen of vrouwen die een relatie hebben maar ontrouw zijn Verslaafde mannen of vrouwen Gewelddadige mannen of vrouwen Extreem jaloerse mannen of …

Ik ben nog nooit zo verliefd geweest Lees meer »

zelfliefde

Maak jij al gebruik van de van leed naar liefde 5 stappenmethode?

Deze week deel ik een eerdere podcast met je namelijk: de van leed naar liefde, 5 stappen methode (één van de belangrijkste methoden wanneer je los wilt komen van codependent gedrag). Er zijn verschillende methoden om te werken met en te zorgen voor je innerlijk kind. Een van die methoden is de 5-stappenmethode, waarmee je in 5 …

Maak jij al gebruik van de van leed naar liefde 5 stappenmethode? Lees meer »

Schuldgevoelens en schaamte

Deze week deel ik weer eens een podcast met je. Dit keer over schaamte en schuldgevoelens. Schaamte en schuldgevoelens zijn helaas onlosmakelijk verbonden met de thematiek relatieverslaving en codependentie en dus heel belangrijk om aandacht aan te besteden. WAT ZIJN SCHAAMTE EN SCHULDGEVOELENS EN WAT ZIJN DE VERSCHILLEN TUSSEN DE TWEE? Schuld gaat over iets …

Schuldgevoelens en schaamte Lees meer »

zelfliefde

Mijn gevoel durven voelen en van mezelf gaan houden is me gelukt!

De welbekende “ui”. De lagen die mij hebben weerhouden te ervaren waar mijn ware ik eigenlijk zit. Door te voelen, stil te staan, gevoelens toe te laten en deze te accepteren is de de ui zich langzamerhand van zelf gaan afpellen. Ik heb steeds meer begrip en inzicht gekregen in de gevoelens van mijn innerlijk …

Mijn gevoel durven voelen en van mezelf gaan houden is me gelukt! Lees meer »

X