Relatieverslaving

Vrijdag 28 Augustus is het weer zover. Dan bespreek ik de 15 fasen van herstel van relatieverslaving en codependentie tijdens de live workshop in Amsterdam die tevens te volgen is via een live ZOOM STREAM.​ 15 fasen die je doorloopt wanneer je voor eens en altijd afscheid wilt nemen van ongezonde relaties en relatiepatronen. Het is […]

Foute mannen en foute vrouwen: waarom trekken we ze aan? De redenen waarom we deze zogeheten “foute mannen en foute vrouwen” aantrekken is niet alleen emotioneel en psychologisch maar zoals iedere verslaving ook biochemisch.“Foute” mannen en “foute” vrouwen zijn partners die om verschillende uiteenlopende redenen emotioneel niet beschikbaar zijn. Zij kunnen je lichaam en geest

Als groot fan van het innerlijk kindwerk wil ik vandaag met je delen hoe belangrijk dit werk is wanneer je verlangt naar een liefdevolle relatie. In eerste plaats met jezelf en van daaruit met anderen.️ Hoewel we ons er meestal niet bewust van zijn leven we als mens gelijktijding in meerdere belevingswerelden: die van de

In deze podcast deel ik wat Gaslighting is en wat je eraan kunt doen. Gaslighting is een emotionele manipulatietechniek die veel voorkomt in verslavende relaties. De ander laat je twijfelen aan je eigen waarnemingsvermogen. Je raakt ervan in de war en denkt: ben ik nou gek? Dit fenomeen vindt plaats in liefdesrelaties maar ook in

Pinksterweekend! Kun jij hier echt de hele tijd van genieten? Of kom je ook gevoelens van onrust of somberheid tegen? Ik wel hoor… In de podcast van deze week deel ik een stukje van mijn proces uit mijn persoonlijke leven met jou. Altijd spannender dan het delen van een stukje theorie:) Ben je benieuwd? Beluister

Dagelijks heb ik te maken met cliënten die kampen met sombere gedachten en gevoelens. Heel vaak worden deze veroorzaakt door een sterke interne criticus. Deze kritische stem hebben zij geïnternaliseerd doordat ze ergens in hun leven kritische boodschappen hebben ontvangen. Dit kan gebeurd zijn op school of in de opvoeding. Om deze kritische stem wat

Naar aanleiding van de 5 stappenmethode die ik vorige week met je gedeeld heb geef ik je deze week een meditatie cadeau. Deze meditatie kan je ondersteunen bij het contact maken met de innerlijke vader en moeder in jou. Een liefdevolle, innerlijke vader of moeder kun je inzetten wanneer je geconfronteerd wordt met gevoelens van afwijzing, eenzaamheid,

De 5 stappenmethode van leed naar liefde. Er zijn verschillende methoden om te werken met en te zorgen voor je innerlijk kind. Een van die methoden is mijn vijfstappen methode, waarmee je in vijf stappen je destructieve relatiepatronen kunt doorbreken. Hierbij ontmantel je je overlevingsstrategie en kun je  vanuit je volwassen autonome zelf je innerlijk