Naar aanleiding van de 5 stappenmethode die ik vorige week met je gedeeld heb geef ik je deze week een meditatie cadeau. Deze meditatie kan je ondersteunen bij het contact maken met de innerlijke vader en moeder in jou. Een liefdevolle, innerlijke vader of moeder kun je inzetten wanneer je geconfronteerd wordt met gevoelens van afwijzing, eenzaamheid, […]
De kracht van de innerlijke ouders Meer lezen »
De 5 stappenmethode van leed naar liefde. Er zijn verschillende methoden om te werken met en te zorgen voor je innerlijk kind. Een van die methoden is mijn vijfstappen methode, waarmee je in vijf stappen je destructieve relatiepatronen kunt doorbreken. Hierbij ontmantel je je overlevingsstrategie en kun je vanuit je volwassen autonome zelf je innerlijk
Podcast 5 stappen methode van leed naar liefde Meer lezen »
Langzaam aan is de rust na de challenge hectiek weer teruggekeerd. Dus…. deze week weer tijd voor een podcast waarin ik een vraag beantwoord. De volgende vraag heb ik de afgelopen weken meerdere malen zien langskomen dus behandel ik graag: Hoe weet ik of ik of mijn partner wel of niet emotioneel beschikbaar is? Zijn we
Hoe herken je of iemand emotioneel beschikbaar is of niet? Meer lezen »
Wat is een destructieve, ongezonde relatie? Destructieve relaties kom je overal tegen en vreten energie en levenslust. Niet alleen in de liefde maar ook in vriendschappen en familierelaties kun je het gevoel hebben dat een relatie je meer leed dan liefde geeft. Aangezien gezonde relaties bij jezelf beginnen heb ik 10 tips bij elkaar verzameld
10 tips voor het doorbreken van destructieve relaties Meer lezen »
Wat een gekke tijd leven we in op het moment. Ik ben heel benieuwd of het leven ooit weer ‘normaal’ zal worden. Wat ik wel weet is dat dit een periode is waarin we niet zoveel te willen hebben en dat onze spirituele conditie belangrijker is dan ooit. Hiermee bedoel ik dat het belangrijk is om dicht
Ontdek de kracht van je adem en blijf spiritueel fit in deze moeilijke tijd. Meer lezen »
Het maakt niet uit of je single bent of in een relatie zit, iedereen wordt geconfronteerd met de invloed van het Corona virus en de maatregelen die hiervoor getroffen zijn.Wanneer je single bent en genoodzaakt bent om veel tijd alleen door te brengen kan het zijn dat gevoelens van leegte, verlating en eenzaamheid extra getriggerd
Hoe beïnvloedt de Corona crisis de relatie met jezelf en de ander? Meer lezen »
Vrijdag 23 oktober is het weer zover. Dan bespreek ik de 15 fasen van herstel van relatieverslaving en codependentie tijdens de live workshop.Vind je het niet fijn om er live bij aanwezig te zijn in verband met de nieuwe corona maatregelen dan kun je er ook voor kiezen om alleen de livestream te volgen dus
Weet jij wat de eerste fase van het doorbreken van relatieverslaving is? Meer lezen »
Gisteren alweer de laatste dag van onze heerlijke Transformatiereis op Tenerife. Helaas werd ons vliegtuig gecanceled in verband met een zandstorm maar vandaag doen we een nieuwe poging terug te keren naar ons kikkerlandje. Wat was het mooi en wat zijn al onze harten weer gevuld met warmte, vreugde, rust en liefde. Wil je een ervaring horen
Werkt de wet van aantrekking al voor jou? Meer lezen »
Overal om je heen hoor en zie je het. Verliefd zijn en een relatie hebben lijkt voor veel mensen de ultieme ervaring, het enige echte plezier in het leven. Wat voelt er meer bevredigend dan weten dat er iemand is die jou bewondert en de grond kust waarop je loopt. Dat is wat we leren
4 tips voor jou als liefdesverslaafde op valentijnsdag Meer lezen »
De afgelopen weken heb ik veel vragen binnen gekregen over ‘Valse hoop’ gedachten en gevoelens. Vandaar dat ik hier een keer een blog aan wijd. Wat is valse hoop? Valse hoop is een overlevingsstrategie, die vaak vroeg in de jeugd aangeleerd en ontwikkeld is om te kunnen dealen met de situatie waarin je opgroeide. De